Основните причини за атеросклероза

Атеросклерозата се счита за опасно сърдечносъдово заболяване, което може да доведе до сърдечна исхемия. Неотдавна болестта се открива все по-често при хора много преди пенсионната възраст.

Всяка година се увеличава броят на пациентите, страдащи от атеросклероза, а една четвърт от тях са мъже и жени на възраст под 50 години.

Само чрез разбиране на причините за съдовата атеросклероза може да се надяваме на успешно лечение, като ги елиминираме. И най-важното е да се разработят правила за превенция на болестта.

  • Цялата информация на сайта е само за информационни цели и НЕ Ръководство за действие!
  • Само доктор може да ви даде точна диагноза!
  • Ние ви призоваваме да не се самоизцелявате, а да се регистрирате със специалист!
  • Здраве за вас и вашето семейство!

Рискови фактори

Човек в ежедневието е изправен пред множество фактори, които по един или друг начин влияят върху интензивността на развитието, протичането и засилването на симптомите на атеросклерозата.

Всеки специфичен фактор сам по себе си не води до влошаване на заболяването. Но няколко фактора в комплекса могат косвено да бъдат виновник за неговото развитие.

Съвременната наука все още не е проучила напълно причините, които допринасят за появата на болестта. Следователно, условно рисковите фактори се разделят на следните подгрупи:

  • Според генетиците, лошата наследственост може да бъде причина за заболяването.
  • Хората с анамнеза за роднини, страдащи от появата на плаки в съдовете, са по-склонни да страдат от болестта, отколкото тези, които нямат семейна история.
  • Също изложени на риск са тези, които са претърпели инсулт, коронарна болест на сърцето, сърдечен удар.
  • Недостатъчна физическа активност, придружена от прекомерна консумация на мазнини от животински произход.
  • Такива мазнини нарушават липидния метаболизъм в организма.
  • Състоянието на нервната система също е важен фактор, който, когато е нестабилен в комбинация с други състояния, може да влоши състоянието на стените на кръвоносните съдове.
  • Стресът, емоционалното пренапрежение, негативното настроение прекъсват връзката на ендокринната и нервната системи, отговорни за метаболизма на мазнините в клетките.
  • В допълнение стресът провокира освобождаването на надбъбречните хормони, включително адреналин, което води до повишаване на кръвното налягане.

Рисковите фактори включват възраст и пол (мъжете боледуват 10 години по-рано от жените и 4 пъти по-често).

Наличието на свързани заболявания също се счита за допълнителен фактор за развитието на атеросклероза:

  • хипертония;
  • диабет;
  • затлъстяване;
  • нарушения на щитовидната жлеза;
  • инфекциозни заболявания.

Причини за атеросклероза

Хранителни провокатори

На базата на земеделската практика за хранене на храни за животни, съдържащи животински мазнини, науката заключава, че това не е от полза за здравето. В крайна сметка, мазнините от животински произход съдържат холестерол и други елементи, които могат да бъдат синтезирани от тялото в това вещество.

Това не означава, че усвояването на твърде мазни храни директно ще доведе до атеросклероза. Но в комбинация с други факти за недохранване, тя може да направи огромна стъпка към болестта.

Корабите страдат от:

  • Отсъствие в диетата на растителни храни, пресни зеленчуци, плодове. Целулозата, съдържаща се в тях, помага за почистване на стените на кръвоносните съдове.
  • Пиенето на малко количество чиста вода, което също естествено почиства цялото тяло отвътре.

Нерационална монотонна диета, с недостатъчно съдържание на растителни мазнини, витамини и други важни микроелементи - основният фактор, влияещ върху нарушаването на липидния метаболизъм.

Хипотезата намира много доказателства в медицинската практика, но не във всички случаи. Също така се случва, че човек е ял много тлъсто месо, яйца, колбаси през целия си живот, но никога не е страдал от заболявания на сърдечно-съдовата система.

Или, напротив, при отваряне на човек, чиято диета включва някои животински храни, се наблюдава екстензивна и прогресивна атеросклероза. Следователно тази причина е по-скоро индивидуална, отколкото универсална.

Причини за възникване на неврологична атеросклероза

В допълнение към храненето, развитието на атеросклероза се влияе от невро-метаболитната регулация на липидния метаболизъм.

Изследвайки условията, които влияят негативно на състоянието на нервната система и клетките, учените идентифицираха основните групи хора, предразположени към атеросклероза:

  • лица, чиято професия е придружена от нервно напрежение;
  • хора с повишена емоционална чувствителност, страдащи от депресия, разстройства;
  • холерични индивиди, които изпитват постоянна нервна възбуда, стрес.

Въпреки това, нервните заболявания не причиняват директно болезнено състояние, а са косвена причина, която позволява да се подозира началния етап на една от формите на атеросклероза.

Лоши навици

Неправилният начин на живот на човека като цяло може да предизвика развитието на болестта. Наличието на такива лоши навици като тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол не оказва лечебен ефект върху съдовете, а само влошава състоянието на сърдечно-съдовата система.

  • Тютюнопушенето е първата причина за атеросклероза при млади хора, включително юноши. Никотинът, съдържащ се в инхалирания дим, насърчава развитието на хипертонични заболявания, нарушава метаболизма на организма, отслабва имунната система.
  • Много други опасни вещества, влизащи в кръвта от белите дробове, постепенно водят до възпаление на съдовите стени.
  • Пушенето, страдащо от атеросклероза, може да предизвика инсулт или инфаркт, както и значително да съкрати живота.
  • Прекомерният прием на алкохол причинява развитието на вече съществуваща атеросклероза в група пациенти, увеличава броя на пристъпите на ангина. В други случаи хроничното алкохолно отравяне не влияе върху хода на заболяването. Прочетете описанието на изследването в друга статия.
  • Вредните вещества, които се абсорбират в кръвта, нарушават централната нервна регулация на артериалния кръвен поток. Това води до липса на кислород в съдовете и тъканите на тялото.
  • Повечето учени смятат, че зависимостта от алкохола е основната причина за атеросклеротичните промени в съдовете на мозъка и сърцето при младите хора, заедно с тютюнопушенето. Алкохолът е фактор, който провокира атеросклероза на коронарните артерии.
  • Ограничаването на физическата активност, имобилизираният начин на живот може също да доведе до атеросклероза. Намаляването на мускулния тонус поради липсата на постоянно обучение постепенно води до намаляване на тонуса на сърдечния мускул.
  • Следователно, сърцето вече не може да работи в пълен режим, което води до по-бавен метаболизъм и екскреция на мазнини. Натрупаните в кръвта въглехидрати и мазнини правят плазмата по-плътна.
  • Съсирената кръв, която сърцето се изпомпва много по-трудно, е рискът от образуване на плаки, кръвни съсиреци и други различни съдови запушвания.

Описание на атеросклерозата на лявата гръбначна артерия може да се намери тук.

предотвратяване

Интегрираният подход към превантивните мерки може да бъде единственият начин за облекчаване на хода на заболяването, той ще помогне да се премахнат неприятните симптоми дори при хора с наследствена предразположеност към атеросклероза.

За да направите това, трябва да се придържате към основните правила за здравословен начин на живот:

  • Трябва да включва минимум храна от животински произход.
  • Опитайте се да влезете в диетата много сурови зеленчуци, билки, марули, ядки, бобови растения.
  • За готвене и пълнене на зеленчукови салати използвайте рафинирано растително масло (слънчоглед, маслина). Зърнените храни се считат за полезни продукти.
  • Желателно е напълно да се откаже от мазнини свинско месо, говеждо и агнешко месо, заменяйки ги с варени птици и риби, младо телешко месо.
  • Всяка физическа активност влияе положително върху работата на сърцето и състоянието на стените на съда.
  • Походът на открито допълнително ще насити тялото с кислород.
  • А йога не само ще се грижи за мускулите, но и ще донесе мир, ще ви научи да се успокоите и да устоите на стреса.

Познавайки причините за атеросклероза, човек може да избегне негативните ефекти на болестта.

Сърдечно-съдовата система е най-важният механизъм за транспортиране, доставяне и хранене на всяка клетка в тялото. Ето защо тя трябва да бъде защитена от ранна възраст, така че в напреднала възраст да не се съжалява за това, което не може да бъде коригирано.

В тази статия ще говорим за лечението на атеросклероза чрез гладуване и ефективността на тази техника.

Какво е атеросклероза на ухото 1-ви. прочетете тук.

Какво е съдова атеросклероза? Симптоми, причини и методи на лечение [инфографика]

Според данните, предоставени ежегодно от Световната здравна организация, честотата и развитието на патологиите на сърцето и кръвоносните съдове непрекъснато се увеличава. Едно от тези заболявания е атеросклерозата на кръвоносните съдове, която всеки час убива хора или причинява увреждания.

Пациентите, които са изправени пред подобна диагноза, се интересуват от въпроса: „Колко бързо се развиват съдовата атеросклероза, какви са нейните причини и може ли да се излекува?“.

Какво е съдова атеросклероза

Съдова атеросклероза (накратко определена) е заболяване, което засяга главните и периферните съдове. На него е определен код за Международната класификация на болестите (ICD код 10 - I 70). Световната статистика показва, че активното развитие на заболяването се случва след 50 години. Най-често артериите с еластична и мускулно-еластична структура на съдовата стена участват в патологичния процес.

Основната предпоставка за развитието на заболяването е нарушение на мастния метаболизъм, произтичащо от редица причини. Промени в биохимията на кръвта - концентрацията на холестерола започва да се увеличава в плазмата, която няма склонност към спонтанно намаляване. Оптималният баланс между атерогенната (LDL) и антиатерогенната (HDL) част на холестерола е нарушен, което допринася за развитието на патологични промени, засягащи съдовото легло.

Биохимичните аспекти на съдовата атеросклероза са описани по-подробно в книгата му "Биохимия на атеросклерозата" Северин Е.С.

Развитието на болестта преминава през няколко етапа - от него зависи наличието на клинични прояви. При пациенти с атеросклероза атеросклеротични плаки (натрупвания на мазнини), които са предразположени към пролиферация, се отлагат вътре в кръвоносните съдове. Всички тези промени водят до това, че стените на съдовото легло се изтъняват, основните им функции са нарушени. Механизмът на развитие на дистрофия е характерен за напредналия стадий на съдова атеросклероза.

Националното дружество за изследване на атеросклерозата (NOA) класифицира болестта като вътрешна болест и я разглежда като медицински и социален проблем. Това се потвърждава от статистиката на смъртността в света и Русия.

Симптоми по отношение на локализацията и стадия на развитие

Симптоматологията на заболяването зависи от това кои съдове са засегнати от атеросклероза и от етапа на нейното развитие. С развитието на патологията засяга главно съдовете, които носят кръв към органите (артерии, артериоли, капиляри). Атеросклеротичните отлагания не се образуват в лумена на вените - това се обяснява със структурата на стените на тази област на съдовото легло.

С напредването на болестта тя преминава през няколко последователни етапа:

  1. Първоначалният етап. Първични патологични промени се наблюдават само за кратко време, след като концентрацията на общия холестерол в кръвната плазма се увеличи значително. Съдовият ендотелиум започва да секретира активни вещества, които са предназначени да неутрализират излишните мастни молекули, циркулиращи в системното кръвообращение. С течение на времето компенсаторните възможности на вътрешния слой на кръвоносните съдове са изчерпани. Ендотелият става тънък, образува се изразен оток, появяват се микротрещини. На фона на тези негативни промени, съдовете стават беззащитни от мастни частици под формата на петна или ивици, които не се виждат с невъоръжено око, преди да бъдат отложени върху стените им.
  2. Стадийни склеротични промени. С течение на времето, петна и ивици мазнини започват да се натрупват клетъчни елементи на съединителната тъкан на тяхната повърхност. По този начин се появява атероматозна плака. Капсулата, покриваща мастното ядро ​​на плаката, е доста хлабава. Той е предразположен към появата на микротравми, което е опасно поради пролапса на ядрото и влизането му в кръвния поток. Дебел емболус може да причини такива усложнения на атеросклерозата като съдова тромбоза.
  3. Етап на рекалцификация. На този етап продължава растежа на вътресъдови патологични новообразувания. Капсулата на мастното ядро ​​започва активно да натрупва калциеви соли, което допринася за нейното втвърдяване. С течение на времето плаките растат, което води до значителна стеноза или пълно запушване на лумена на засегнатата област на съдовото легло. Резултатът е остра или хронична исхемия на тъканите и органите, към които носят увредените кръвоносни съдове.

Клиничните прояви в ранните стадии на тази патология на кръвоносните съдове отсъстват или се изразяват леко. Първите признаци на атеросклероза се появяват на сцената на склеротичните промени. В същото време, пациентът започва да представя характерни оплаквания, които се формират в зависимост от локализацията на патологичния процес. Установено е, че периферната атеросклероза при жените е много по-рядко срещана, отколкото при мъжете.

Атеросклеротичният процес може да засегне отделите на гръдната и коремната аорта. За дълго време болестта остава незабелязана. Първите признаци на аортна атеросклероза са инвалидизиращи парещи болки в гърдите, които могат да се дадат на гръбначния стълб, горните етажи на коремната кухина. Тази болка се различава от стенокардиалната болка, тъй като може да продължи до няколко дни и е вълнообразна.

Увреждане на коремната артерия се характеризира с наличието на постоянна болка на всички етажи на коремната кухина, прекомерно образуване на газ, нарушения на акта на дефекация. Ако част от аортата участва в патологичния процес, където се разклонява в дясната и лявата илиачна артерия, пациентите се нарушават от болки в краката, изтръпване, подуване, некротични промени в меките тъкани на дисталните долни крайници.

При атеросклероза на артериите на бъбреците първият клиничен признак е повишаване на кръвното налягане. Това е така наречената вторична хипертония, която се диагностицира дори при тези пациенти, които първоначално са имали ниско кръвно налягане. Поради нарушаване на пропускливостта на бъбречния филтър и съдовата стена при изследването на урината се определя от голям брой протеини, червени кръвни клетки, цилиндри. С поражението на артерията на една бъбречна клиника заболяването се развива за дълго време. Атеросклерозата на бъбреците, широко разпространена от двете страни, се проявява с постоянно повишаване на кръвното налягане, което е устойчиво на антихипертензивни лекарства.

Атеросклеротичните съдови увреждания в мозъка и каротидните артерии се характеризират с постоянно присъствие на главоболие, безсъние и намаляване на когнитивно-умствените способности. В напреднали случаи има необратимо увреждане на умствената функция и поведенческите реакции.

Атеросклеротичните лезии на коронарните съдове се характеризират с пристъпи на болка зад гръдната кост, които имат хлебарен характер. Научното име на тези болезнени епизоди е ангина. Болката може да се прояви както по време на физическа активност, така и в състояние на пълна почивка. Дискомфорт зад гръдната кост преминава веднага след приема на нитроглицерин.

Ако патологичният процес включва периферни артерии, поради което се извършва кръвоснабдяването на долните крайници, пациентите се оплакват от болка, изтръпване, подуване на краката. При ходене настъпва повтаряща се куцота, първоначално болките се нарушават по време на физическа активност, но по-късно се появяват с пълна почивка. Кожата на краката става суха, студена и бледа. С течение на времето върху него се появяват кафяви петна, които се превръщат в язвени дефекти с области на некроза. Тези промени показват развитието на исхемия на меките тъкани.

Причини и последствия

Атеросклерозата на кръвоносните съдове никога не се появява без видима причина. Развитието му се насърчава от комбинация от атеросклеротични фактори. Често пациентите питат лекарите: „Кажи ми защо имах това заболяване и как да го победим?“

Пропедевтика на вътрешните болести, която лекарите изучават като ученици, заключава, че понятията за холестерол и атеросклероза са неразривно свързани. Това е вярно, защото хиперлипидемията възниква на фона на метаболитно нарушение на мазнините. Това води до нарушения на черния дроб, което губи способността напълно да разруши свободния холестерол. Следователно, мастните капки попадат в системното кръвообращение, което води до тяхното натрупване в ендотела и образуването на атеросклеротични отлагания.

Следователно, патологията на липидния метаболизъм е основната причина за съдова атеросклероза.

Липидният метаболизъм се нарушава от рискови фактори. Те включват:

  1. Възрастни функции. При деца това заболяване е изключително рядко, обикновено се среща при хора над 40-годишна възраст. Според статистиката, контингентът от населението, преодолял старата линия, има голям процент съдова атеросклероза.
  2. Секс фактор. Мъжките стават податливи на заболявания по-рано от жените. Това се дължи на наличието на анти-атеросклеротични хормони в тялото на жената, които се произвеждат активно по време на репродуктивния период. След 55 години рискът от развитие на атеросклероза е равен при двата пола. Това се дължи на факта, че обикновено тази възраст е причина за изчезването на репродуктивната функция на женското тяло.
  3. Наследственост. Ако най-близките роднини са имали атеросклеротично съдово увреждане, рискът се увеличава десетократно.
  4. Наличието на вредни навици. Любовта към алкохола и цигарите с течение на времето води до съдови проблеми.
  5. Пристрастени към храни, съдържащи голям брой животни и модифицирани мазнини.
  6. Пасивен начин на живот. Липсата на физическа активност води до по-бавен метаболизъм, натрупване на излишни килограми, влошаване на кръвоснабдяването и оксигенация на органи и тъкани.
  7. Състояние на хроничния стрес. Постоянното производство на стрес хормони прави стените на съдовете уязвими към холестерола.
  8. Хипертонична болест на сърцето. Постоянното повишаване на кръвното налягане води до изчерпване на кръвоносните съдове, което е благоприятно за образуването на атеросклеротични плаки.

Съдовата атеросклероза е опасна поради усложненията, които често са фатални.

Най-негативните последици от заболяването:

  • мозъчен удар (исхемичен, хеморагичен),
  • инфаркт на миокарда (фокален, трансмурален),
  • некротични промени в меките тъкани (гангрена на долните крайници);

В случай на преждевременно предоставяне на квалифицирана помощ, тези усложнения често водят до смърт!

От гледна точка на психосоматиката, съществува метафизична теория за появата на съдова атеросклероза. Например, Олег Торсунов смята, че атеросклеротичната съдова лезия възниква поради скованост на мислите, липса на мекота в характера, близост на човек към външния свят. Валери Синелников в книгата си пише, че атеросклерозата се появява в резултат на нарушаване на проходимостта на енергийните канали, през които в човешкото ментално тяло трябва да се вливат вълни на радост. Това е липсата на радост, а не грешен начин на живот, който води до заболяване.

Диагноза: как да проверяваме кръвоносните съдове за атеросклероза

Атеросклерозата на артериите може да се диагностицира при пациент само след пълно изследване.

Първата стъпка е да се консултирате с лекар. Всички специалисти по време на обучението в медицинските университети преминаха факултетната терапия, където основно внимание беше отделено на задълбочено проучване на историята на заболяването. Следователно, лекарят трябва да попита подробно пациента за оплакванията колкото е възможно по-подробно. След вербален контакт, специалистът изследва пациента за видими патологични промени, измерва кръвното налягане.

Следва етап на лабораторна диагностика. Пациентът предава липидограма, която ви позволява да идентифицирате липидния дисбаланс, защото дислипидемията и атеросклерозата са неделими. Също така, лекарят трябва да провери клиничния анализ на урината. Това е, за да се разбере дали има проблеми с бъбреците или не. Също така стандартна процедура е провеждането на общия кръвен тест.

Последният етап е инструментални диагностични методи. В кардиологията ултразвукът се счита за най-информативен метод, който позволява да се открие атеросклероза. За тази цел се използва доплерометричен режим, с помощта на който се извършва визуална оценка на кръвния поток и се определят областите на съдовия слой, покрити от атеросклеротичния процес. За изследването на коронарните и мозъчните съдове се използва методът на ангиографията.

Как за лечение на атеросклероза

Пациентите, страдащи от атеросклероза, са притеснени от въпроса: "Дали болестта се лекува?" Съвременната медицина смята, че е невъзможно напълно да се излекува атеросклерозата, но е напълно възможно да се спре неговото развитие. Лечението на атеросклерозата е дълъг процес, който трябва да започне веднага след откриването на патология. Световната здравна организация е разработила клинични насоки за лечение на тази патология.

Традиционните лечители предлагат своите методи за избавление от болестта. Например, Neumyvakin препоръчва да използвате водороден пероксид в атеросклерозата, твърдейки, че това е печеливш метод за лечение. Въпреки това, преди това трябва да се консултирате с Вашия лекар, защото самолечението не винаги води до желания резултат!

Народни и нетрадиционни средства

В допълнение към съветите на лечителя Neumyvakin, алтернативната медицина предлага голям брой препоръки за това как да се справим със съдовата атеросклероза. Някои експерти твърдят, че лечението с хомеопатия не само забавя образуването на плаки, но и напълно изчиства съдовия слой от липидни включвания. Обаче, не са получени официални доказателства или опровержение на тази информация, затова всеки трябва да реши дали да лекува с хомеопатия или не.

Някои смятат, че физиотерапията осигурява добър ефект в борбата срещу съдовата атеросклероза. Физиотерапията е клон на медицината, чиято цел е да увеличи кръвоснабдяването на засегнатите тъкани чрез подобряване на микроциркулаторния компонент. Лекарите препоръчват използването на физиотерапия, но само в комбинация с медикаменти и хранене.

Физическа култура

Представители на съвременната медицина смятат, че лечението на атеросклероза трябва да възникне на фона на адекватно физическо натоварване. За тази цел, идеални упражнения за физическа терапия, които пациентите могат да изпълняват по препоръка на лекар, както самостоятелно, така и под надзора на инструктор по физика за упражнения.

Когато са изложени на физическо натоварване върху тялото подобрява кръвообращението, съответно, увеличава доставката на кислород към исхемичните органи и тъкани. С редовните тренировки, метаболизма и енергията се подобряват, излишните килограми се изгарят, натоварването на сърдечно-съдовата система се намалява, пациентите усещат бодростта на духа, прилив на жизненост и енергия.

Основното правило е, че физическата активност трябва да бъде осъществима и да се увеличава постепенно. При правилно упражнение, упражнения терапия, рискът от нараняване е минимален.

Медикаментозна терапия

Днес медицината знае как да се отърве от прогресията на атеросклерозата. На предните редици на лекарства, редовната употреба на които е в състояние да спре развитието на болестта. Лекарите предписват на пациентите такива лекарства като: статини, антиагреганти, анионообменни смоли, производни на фибриновата киселина.

Основното условие е лечението да се извършва на фона на корекцията на храненето. За да направите това, трябва да се откажете от храната, която съдържа много животински мазнини, прости въглехидрати. Предпочитание трябва да се даде на протеинови продукти, както и на такива, които включват сложни въглехидрати, фибри, растителни мазнини.

хирургия

Хирургичното лечение е друг начин за спиране на по-нататъшното развитие на съдова атеросклероза. Обикновено се използват хирургически процедури като стентиране и шунтиране за предотвратяване на усложнения от атеросклероза (исхемично увреждане на тъканите на мозъка, миокарда, долните крайници, коремните органи).

Същността на стентирането е, че чрез пункция на кожата с помощта на специално оборудване се вкарва специален стент в кръвния поток, който се поставя на мястото на атеросклеротична лезия. По този начин, луменът на съда се разширява, премахва се обструкцията на кръвния поток. Този метод се нарича неинвазивни интервенции.

Шунтирането е инвазивна интервенция, която има за цел да създаде кръвен поток на байпас в увредената област на съдовото легло.

При атеросклероза на съдовете на краката, когато се появи гангрена клиника, се извършва ампутация на долния крайник. Това е радикална операция, която се извършва по здравословни причини. Ако засегнатият крайник не бъде ампутиран, пациентът скоро ще бъде фатален!

Колко хора живеят с атеросклероза

Като чуха диагнозата атеросклероза на съдовете на една или друга локализация, пациентите смятат, че това е изречение. Както бе споменато по-горе, съвременната медицина смята, че не е възможно напълно да се излекува болестта. Въпреки това, ако времето за започване на лечението на атеросклероза, продължителността на живота се счита за доста благоприятна.

Има противоположно мнение. Имунолог-учен Городиски Б.В. казва, че съдовата атеросклероза е лечима. Такива заключения той направи, като говори в програмата "Всичко за здравето". Каквото и да беше, но смъртта на пациентите идва от усложненията на заболяването, особено ако първата помощ е била предоставена в неподходящо време. Ето защо, навременната диагностика на атеросклерозата е от голямо значение.

При по-възрастните хора последващата рехабилитация е много важна за развитието на усложненията, тъй като от нея зависи качеството на бъдещия им живот. За да се предотвратят изненадващите опасни последствия от атеросклерозата, лекарите препоръчват профилактика на заболяването. Състои се в ежегоден мониторинг на липидния профил, нормализиране на храненето, поддържане на високо ниво на физическа активност, поддържане на идеалното телесно тегло.

Какво е атеросклероза? Признаци и причини за атеросклероза

Атеросклеротичното увреждане на кръвоносните съдове е неприятна диагноза, с която се сблъскват предимно възрастните хора. В официалната медицина, атеросклерозата на артериите се нарича основна причина за развитието на животозастрашаващи състояния: исхемичен инсулт, инфаркт на миокарда, недостатъчност на вътрешните органи.

Към днешна дата не са открити такива методи за лечение на съдова атеросклероза, която би могла трайно да се отърве от болестта. Пациентите трябва да приемат редица специални лекарства до края на живота си. Но дори и това не гарантира липсата на риск от смъртоносни усложнения. За да бъде ефективното лечение на атеросклерозата, трябва да промените начина си на живот, да следвате диета, систематично да подлагате на пълна диагноза.

Какво е атеросклероза и може ли да бъде излекувана

Официалната медицина класифицира съдовата атеросклероза като комплексно поражение на големи и средни артерии чрез утаяване, състоящо се от холестерол. Липидите образуват така наречените плаки, които пречат на нормалния кръвен поток и при определени условия ексфолират, блокирайки лумена на по-малките съдови клони. С прогресирането на болестта, отлаганията на холестерола се сгъстяват, стават по-твърди поради наличието на клетки от съединителна тъкан и калцинати. Премахнете ги чрез консервативни методи става невъзможно.

През последните десетилетия патологията се разраства:

  • болестта се диагностицира при всеки трети човек над 50-годишна възраст и всяка пета жена на същата възраст;
  • половината от пациентите, въпреки навременното лечение на атеросклероза, развиват сериозни животозастрашаващи усложнения;
  • смъртността от атеросклероза надвишава степента на рак, наранявания и инфекции.

Такава статистика се дължи на незнанието на хората за това какво е атеросклерозата, как се проявява и как можете да се предпазите от това опасно заболяване. Освен това, най-малко 15% от пациентите, които изпитват симптоми на заболяването, отричат ​​необходимостта от диагностика и лечение на атеросклероза, не се съобразяват с препоръките на лекаря и отказват да приемат наркотици.

Противно на мнението на много пациенти, които са убедени, че атеросклерозата засяга отделни съдове на отделни органи (само сърцето или само мозъка), експертите смятат, че това заболяване е системно. Причините за атеросклеротичните промени са многостранни, така че не могат да засегнат единични съдове: патогенезата на атеросклерозата се основава на комплексна промяна в метаболизма, метаболизма и функционирането на вътрешните органи, поради което се наблюдават патологични промени във всички големи и средни артерии.

За ефективно лечение на съдова атеросклероза са необходими значителни усилия. Лекарите и пациентите ще трябва да работят за храненето, начина на живот, като същевременно намаляват нивото на вредните липиди в кръвта с лекарства. В същото време не става въпрос дали е възможно да се възстанови след атеросклероза веднъж завинаги. Днес това заболяване се счита за нелечимо, изискващо продължителна терапия и постоянно наблюдение на състоянието на кръвоносната система и функционирането на засегнатите от патология органи.

Какво лекар лекува атеросклероза?

Ако подозирате, че имате проблем със съдовете, не трябва да избирате кой специалист е по-добре да се свърже. Първо, препоръчва се да се свържете с терапевта. Той ще предпише цялостен преглед и ако бъдат открити атеросклеротични промени, той ще се обърне към специалист. Кои органи страдат от болестта ще определи кой лекар лекува атеросклероза при отделен пациент. Обикновено няколко специалисти се занимават с това: кардиолог, невролог, хирург и други тясно специализирани лекари.

Какво е опасно атеросклероза - механизмът на развитие

Развитието на атеросклеротичните промени е много бавно. Средно, от настъпването на патологични промени в съдовете до началото на негативните ефекти на атеросклерозата, минават поне 20-30 години. Бавният поток причинява незабелязано покачване на симптомите. И това е първото нещо, което атеросклерозата в кръвоносните съдове е опасна. Обострянето на заболяването или неговият манифест е винаги внезапно, поради което пациентът може да не получи навременна помощ - за да го осигури, лекарите първо трябва да диагностицират висок холестерол и атеросклероза.


За дълго време пациентът не забелязва настъпилите при него промени и първоначалните признаци на атеросклероза до първата съдова катастрофа:

  • исхемия на органи (мозък, сърце, бъбреци и др.);
  • хеморагичен или исхемичен инсулт;
  • образуване и разкъсване на аневризма.

За да се избегне това, е важно да се знае за първите признаци на атеросклероза и да се разбере какво точно води до отлагането на холестерола в артериите. Това ще направи оценка на рисковете и съмненията за проблеми със съдовете, преди промените да станат необратими или застрашаващи живота.

Основните фактори за развитието на атеросклерозата са условно разделени на две групи:

  1. Не зависи от човека, неговата среда, начин на живот. Според статистиката, основният фактор, допринасящ за появата на холестеролни депозити е възрастта. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-голям е рискът да се разболеете. В медицината няма случаи на атеросклероза при деца, въпреки че теоретично и на практика има случаи на откриване в големи артерии при юноши и деца от началния стадий на патологията. Именно те имат втория фатален фактор - наследствена предразположеност. При такива пациенти причините за атеросклероза най-често се състоят в нарушени метаболитни процеси, при които се образува холестерол в организма в прекомерни количества.
  2. Зависи от човека, неговата среда и начин на живот. На първо място, това е нездравословна диета, която съдържа много животински мазнини. Усложнява ситуацията с холестеролни депозити на тютюнопушене и алкохол, ограничена физическа активност. При наличието на тези фактори, атеросклерозата засяга първо стените на кръвоносните съдове и тялото се опитва да ги възстанови чрез образуването на мастен филм, състоящ се от холестерол.

Често, признаци на атеросклероза се появяват на фона на други заболявания, които са частично или напълно контролируеми, но не са излекувани: диабет, дислипидемия (липиден дисбаланс и метаболизъм в организма), хипертония, с обща интоксикация на тялото. Такива състояния водят до увреждане на артериалните стени, предотвратяват разцепването и отстраняването на вредните мазнини от тялото.

Важно е! Атеросклерозата не се развива, когато има един предразполагащ фактор. За прогресирането на заболяването до опасни диагностицирани стадии е необходима комбинация от еднократни и фатални, контролируеми и неконтролируеми фактори в различни вариации.

Ако болестта не бъде открита незабавно, или пациентът по някаква причина не се лекува, той е застрашен от такива опасни състояния като съдова недостатъчност на вътрешните органи, остър сърдечен пристъп или инсулт, спукване на аневризма.

Етапи на атеросклероза

По отношение на етапите на атеросклероза, класификацията идентифицира 3 етапа на прогресия на заболяването. Всяка от тях се характеризира с различна степен на увреждане на артериите. Развитието на атеросклероза на етапи е описано по-подробно в таблицата по-долу:

Основните причини, водещи до атеросклероза

Едно от най-опасните заболявания на сърдечно-съдовата система, което може да причини сърдечна исхемия, е атеросклерозата. Броят на пациентите, страдащи от тази патология, непрекъснато се увеличава всяка година и все повече се диагностицира при хора на възраст под 50 години. Ето защо е необходимо да се разбере какъв вид заболяване. Разберете какви фактори са провокаторите на болестта. Познавайки причините за съдовата атеросклероза, може да се избере подходяща тактика на лечение и превантивни мерки за патология. Тази статия ще каже това.

Преди да разберете причините за атеросклероза, трябва да разберете какво е тази патология. Терминът идва от две гръцки думи: „каша“ и „уплътняване, втвърдяване“.

Като "каша" се използват холестерол, животински мазнини, както и растителни масла, подложени на хидрогениране, в резултат на което се образуват транс-мазнини.

Холестеролът изпълнява редица важни функции в човешкото тяло, без него синтезът на някои витамини и хормони не е възможен. До 70% от него се произвежда в черния дроб, а останалата част идва отвън заедно с храната. Холестеролът в тялото е в свързана форма, той е част от липопротеините, които са с ниска (LDL) и висока (HDL) плътност. LDL с кръв поток от черния дроб към тъканите.

Когато има много, HDL се доставя от тъкани в черния дроб, където се използва холестерол. Ако този механизъм е счупен, се развива атеросклероза. Вероятността за поява на патология се увеличава, ако количеството на HDL е понижено, а LDL - напротив - увеличено.

Излишният холестерол се отлага върху стените на кръвоносните съдове, луменът между тях намалява, в резултат на това се нарушава кръвообращението, възниква възпаление и се образуват кръвни съсиреци, които могат да се откажат, което ще причини смъртта на пациента.

В основата на атеросклерозата е нарушение на метаболизма на протеините и липидите.

Фактори провокатори

Всеки ден човек се сблъсква с различни фактори, които определят скоростта на развитие, протичане и прогресиране на съдовата атеросклероза.
Индивидуално всеки от тях не влошава патологичния процес, но заедно те могат да провокират появата му.

Понастоящем причините за атеросклероза не са напълно разбрани. Следователно, условно всички фактори провокатори са разделени както следва:

  1. Генетика. Според лекарите лошата наследственост може да предизвика развитието на патология. Хора с фамилна анамнеза за заболяване се диагностицират по-често от тези, които нямат пациенти със съдова атеросклероза. В допълнение, рисковата група включва хора с инсулт, коронарна артерия и сърдечен удар в историята.
  2. Вредни навици и условия на живот. Принос за развитието на атеросклероза начин на живот на пациента, неговата професия, навици, условия на живот. Никотиновата зависимост и злоупотребата с алкохол засягат не само съдовете, но и състоянието на сърдечно-съдовата система като цяло. Тютюнопушенето е основната причина, която може да предизвика развитието на патология при млади хора, включително юноши. Никотинът предизвиква повишаване на кръвното налягане, нарушен метаболизъм, намалява защитните сили на организма. Токсични съединения, съдържащи се в цигарения дим, влизащи в системната циркулация, предизвикват възпалителни процеси в стените на кръвоносните съдове. В допълнение, пристрастяването към никотин в комбинация с атеросклерозата увеличава риска от инсулти и инфаркти, което значително намалява качеството на живот на пациента, намалява продължителността му. Не само активното, но и пасивното пушене е вредно. Злоупотребата с алкохол при някои пациенти с атеросклероза може да увеличи честотата на ангиналните припадъци. Алкохолът нарушава регулирането на движението на кръвта през артериите от централната нервна система, в резултат на което тъканите и съдовете страдат от недостиг на кислород. Много експерти са съгласни, че хроничният алкохолизъм, както и тютюнопушенето, е основната причина за атеросклероза на мозъчните и коронарните съдове в ранна възраст.
  3. Физическата неактивност. Атеросклеротичната съдова лезия може да доведе до липса на физическа активност, особено ако човек злоупотребява с животински мазнини, които причиняват нарушение на липидния метаболизъм. Поради липсата на редовни упражнения, тонусът на миокарда намалява и сърцето не може да работи добре. Това причинява забавяне на метаболизма и евакуацията на липидите от организма. В кръвта се натрупва голямо количество мазнини и въглехидрати, което го прави вискозен и увеличава натоварването на сърцето. Когато се сгъсти, тя увеличава вероятността от образуване на кръвни съсиреци и холестеролни плаки, което води до запушване на кръвоносните съдове.
  4. Невротични разстройства и депресия. Състоянието на стените на съдовете зависи до голяма степен от работата на централната нервна система. Стресовият начин на живот прекъсва връзката между ендокринната и нервната система, която е отговорна за липидния метаболизъм. В допълнение, поради емоционален стрес, има освобождаване на хормони от надбъбречната жлеза, а именно адреналин, което причинява повишаване на налягането. На фона на хипертоничната болест, стените на артериите се насищат с мазнини по-бързо, което е ранен етап в развитието на атеросклероза и появата на холестеролни плаки. В резултат се нарушава еластичността на кръвоносните съдове, което отново увеличава риска от повишаване на налягането. Учените са показали, че вероятността от развитие на атеросклероза се увеличава при хора, чиято професия е свързана с прекомерно емоционален стрес, като взима всичко близо до сърцето, страда от депресия, холерични хора, живеещи в постоянен стрес и състояние на възбуда. И все пак, нервните разстройства не причиняват директно появата на атеросклероза, причината е само непряка, причина да се подозира ранният стадий на един от видовете заболяване.
  5. Павел. Според медицинската статистика атеросклерозата при млади пациенти е 4 пъти по-често диагностицирана при мъжете. И се разболяват около 10 години по-рано от жените. След навършване на 50-годишна възраст се наблюдава атеросклеротична лезия с еднаква честота при двата пола. Факт е, че по време на менопаузата при жените се появяват хормонални промени, количеството на естрогена намалява, което предпазва организма от атеросклероза в по-млада възраст.
  6. Възраст. С напредване на възрастта вероятността от отлагане на холестерола в кръвоносните съдове се увеличава. Атеросклерозата често се свързва с естественото стареене на тялото, тъй като след достигане на определена възраст всички пациенти имат атеросклеротични увреждания, рискът от които се увеличава след 50 години.

Също така, развитието на атеросклероза се влияе от наличието на свързани заболявания:

  • артериална хипертония, която може да предизвика ангиоспазъм (патологична вазоконстрикция, може също да предизвика тютюнопушене и постоянен стрес);
  • тироидна дисфункция;
  • хормонален дисбаланс;
  • цервикална остеохондроза, синдром на Barre-Lieu, вегетативно-съдова дисфункция, хипоплазия на вертебралната артерия и редица други заболявания, които провокират вазомоторни нарушения;
  • захарен диабет, според статистиката, тази патология увеличава риска от развитие на атеросклероза с 5-7 пъти, което е свързано с нарушение на липидния метаболизъм при диабетици;
  • патологии на черния дроб и бъбреците, като холелитиаза, нефроза, мастна дегенерация на черния дроб;
  • затлъстяване, което провокира не само появата на атеросклероза, но и хипертония и захарен диабет;
  • хиперлипидемия - повишени нива на липиди и липопротеини в кръвта;
  • инфекция, учените са установили, че развитието на атеросклероза се влияе от наличието на хламидии и цитомегаловирус в организма.

Отделно е необходимо да се докоснат до хранителните фактори, които провокират атеросклероза. Учените, наблюдаващи селскостопанските животни в диетата, която имаше много животински мазнини, стигнаха до заключението, че това има отрицателно въздействие върху здравето. Тъй като в мазнините присъства холестерол и други вещества, от които се образува това съединение. Това обаче не означава, че разпространението на голямо количество храна за животни в диетата провокира развитието на атеросклероза, но в комбинация с други неблагоприятни фактори на грешка в диетата може да доведе до патология.

Кръвоносните съдове страдат от недостиг в менюто на растителни продукти, съдържащи диетични фибри, които изчистват лумена на съдовия слой. Отрицателно отразено в тях е неадекватното използване на обикновена вода, която е необходима за почистване на цялото тяло отвътре.

Неправилната лоша диета, която съдържа малко растителни масла, витамини и минерали, се счита за основна причина за нарушения в метаболизма на мазнините. Тази теория е многократно потвърждавана в медицинската практика, но не винаги. Имаше случаи, когато човек в диетата през целия си живот е бил доминиран от мазни меса, колбаси, яйца, но той никога не е имал сърдечно-съдови патологии. Или, напротив, човек е изял няколко животински продукти по време на живота си, но при аутопсията са открити атеросклеротични промени. Ето защо, диетата е и индивидуална причина.

Клинична картина

Когато холестеролът се отлага в съдовата стена, тя се издува, така че дълго време няма характерни признаци на атеросклероза.

Въпреки това, след определен период от време, стабилната атеросклеротична плака става нестабилна, появяват се пукнатини или се счупват. Това се дължи на следните фактори:

  • физическо и емоционално претоварване;
  • повишено налягане;
  • разстройство на сърдечния ритъм.

Тромби се появяват на повърхността на нестабилна плака, в резултат на което се наблюдава съдова стеноза, нарушава се кръвообращението в организма и се развиват клинични признаци на атеросклероза.

Нейните симптоми зависят от местоположението на холестеролните плаки.

Увреждане на мозъчни съдове

При атеросклероза на мозъчните съдове могат да се наблюдават следните симптоми:

  • главоболие, помътняване на съзнанието, припадък;
  • повишено налягане, при което се наблюдава тинитус;
  • разстройство на съня, проявяващо се в нарушение на съня и сънливост през деня, като пациентът често се смущава от кошмари;
  • психични смущения, раздразнителност и нервност;
  • нарушение на речта;
  • умора, която се развива без причина;
  • постоянна слабост;
  • проблеми с паметта;
  • задух, болка в гърдите, дихателна недостатъчност;
  • влошаване на характера;
  • дезориентация в пространството, проблеми с координацията на движението.

Коронарни лезии

При атеросклероза на коронарните съдове могат да се появят следните клинични прояви:

  • болка в гърдите, излъчвана от лявата страна на тялото отпред и отзад;
  • чувство на тежест в гърдите;
  • тахикардия или брадикардия;
  • болка при дишане;
  • притискащи, тъпи болки в долната челюст, излъчвани към лявото ухо и шия;
  • нарушаване на съзнанието до припадък;
  • слабост в ръцете и краката, втрисане, студ, прекомерно изпотяване.

Аортна травма

При атеросклероза на сърдечната аорта се развиват следните симптоми:

  • парене в гърдите;
  • често повишаване на кръвното налягане;
  • световъртеж;
  • дисфагия;
  • появата на голям брой уен, особено по лицето;
  • прекомерна козина в ушите;
  • ранна сива коса и бързо стареене, което не съответства на възрастта;
  • когато в гръдната аорта се появяват атеросклеротични плаки, се наблюдават тежки болки в гърдите, излъчващи се към шията, гърба, горната част на корема, те се влошават от емоционални и физически натоварвания, наблюдават се денонощно, от време на време стават по-силни или по-слаби.

Когато се образува холестеролна плака на мястото на аортното делене в илиачните артерии, се появява синдром на Leriche, който се характеризира със следните симптоми:

  • периодична клаудикация;
  • студени крака;
  • еректилна дисфункция;
  • язви на пръстите.

Образуването на атеросклеротични плаки в органите на коремната кухина се характеризира със следните симптоми:

  1. При появата на холестеролни плаки в коремната аорта се наблюдават проблеми с движенията на червата, рязко отслабване без видима причина, газове и дискомфорт след хранене. При някои пациенти може да се развие хипертония, бъбречна недостатъчност, коремна болка, която не може да бъде спряна чрез приемане на аналгетици.
  2. Появата на атеросклероза в мезентериалните артерии на стомашно-чревния тракт се проявява с болка след хранене, която трае 2-3 часа, прекомерно образуване на газ, гадене и повръщане.
  3. На наличието на холестерол депозити в бъбречните артерии показва бъбречна недостатъчност, хипертония, промени в лабораторните параметри на урината.

Увреждане на долните крайници

С развитието на атеросклероза на съдовете на крайниците се наблюдават следните симптоми:

  • бланширане на части от тялото в местата на локализиране на атеросклеротични плаки;
  • изтръпване и пълзене на "гъската" след като е в неестествена поза или дълго време остава в същото положение;
  • студени крака и ръце;
  • интермитентна клаудикация (болка в краката при придвижване принуждава пациента да спре);
  • трофична язва;
  • зачервяване на пръстите, поява на оток;
  • тъканна некроза.

Първите признаци на атеросклероза не са специфични и могат да покажат други патологии. Затова не трябва сами да поставяте диагноза.

Когато се появят горните симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар, да му кажете за всичко, което ви касае, за наличието на атеросклероза при близките ви. Докторът назначава да премине серия от тестове. И на базата на получените резултати, както и на казаното, специалистът ще направи точна диагноза и ще избере лечението.

Терапевтични дейности

Обикновено в повечето случаи предписването на лекарства е достатъчно, за да се спре развитието на атеросклероза и неговите усложнения. В допълнение към лекарствата е важно да следвате специална диета и да изберете оптималната физическа активност.

Когато се появи патология, се предписват следните групи лекарства:

  1. Антихолестеролни лекарства или статини, те се използват за понижаване на нивата на холестерола в кръвта. Те потискат процесите на образуването му в черния дроб. В същото време, като антихолестеролни лекарства, се предписват медикаменти, които поддържат функцията на сърцето и органите на стомашно-чревния тракт, тъй като статините влияят неблагоприятно върху тяхната работа. Дозировката на лекарството се избира индивидуално. Необходимо е да го приемате веднъж на ден за през нощта. Някои съвременни учени и практикуващи се съмняват не само в ефективността на антихолестеролните лекарства, но и в ролята на холестерола в началото на атеросклерозата. Те вярват, че опасността от това съединение е неоправдано висока.
  2. Производни на фибринови киселини. Когато бъдат получени, триглицеридите се унищожават, те са по-ефективни от статините. Фибрините активират ензима липопротеин липаза, което води до подобрен липиден метаболизъм. Лекарствата от тази група не могат да се използват за патология на черния дроб.
  3. Секвестранти на жлъчни киселини. Лекарствата в тази група инхибират производството на холови киселини. За нормализиране на процесите на храносмилане, черният дроб трябва да прекара холестерола по-бързо. Тези лекарства се предписват за предпазване от атеросклероза и в ранен стадий. При дългосрочен прием може да се развият нарушения на стомашно-чревния тракт.
  4. Лекарства на основата на никотинова киселина. Те не влияят на нивата на холестерола. Те разширяват кръвоносните съдове и имат антиспазматично действие. Те се предписват в комбинация с други лекарства. Лекарствата в тази група не могат да се прилагат при пациенти, страдащи от диабет, патология на черния дроб и жлъчния мехур. Те се заменят с лекарства, които имат само вазодилататорно или спазмолитично действие.

Освен това предписват витамини и успокоителни.

Физиотерапията е показана за пациенти, страдащи от атеросклероза на съдовете на крайниците.

храна

Всички пациенти, независимо от етапа на патологията, трябва да следват специална диета. Трябва да бъде последвано и от пациенти, страдащи от затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане.

Менюто трябва да бъде разнообразно, дневно калорично - достатъчно, за да поддържа нормалното си телесно тегло.

Съдържанието на мазнини не трябва да надвишава 30% от диетата. Необходимо е да се намали количеството на животинските мазнини, те трябва да бъдат заменени с растителни масла.

Всеки ден трябва да ядете най-малко 400 грама сурови зеленчуци и плодове.

В диетата трябва да има:

  • постни меса;
  • птица без кожа;
  • кисело мляко;
  • ниско съдържание на мазнини извара;
  • Хляб от трици;
  • риба, обогатена с омега-3 полиненаситени мастни киселини.

Количеството сол трябва да се намали до 6 g на ден. Диета намалява холестерола с 10%.

Също така, пациенти с атеросклероза са показани физическа активност. Ако няма признаци на заболяването, тогава ежедневните упражнения ще бъдат полезни. Продължителността на обучението трябва да бъде 40 минути.

Пациенти със сърдечни аномалии се показват редовни динамични упражнения, но силата е противопоказана. Тя може да бъде плуване, ходене и танци.

В случай на неуспешно консервативно лечение се предписва операция.

Има три основни метода на хирургично лечение:

  1. Байпас. По време на операцията засегнатият съд се подгрява до здраво, в резултат се образува нова кръвна линия и с времето се възстановява кръвоснабдяването на органите.
  2. Съдова протеза. Благодарение на съвременните материали е възможно напълно да се замени патологичният съд и да се възстанови кръвообращението.
  3. Ангиопластиката е минимално инвазивен метод. По време на процедурата се вкарва катетър в феморалната артерия, с помощта на който засегнатият съд се почиства и неговият лумен се разширява.

Превантивни мерки

За да се предотврати развитието на атеросклероза при хора в риск, трябва да следвате редица правила:

  1. Отървете се от никотиновата зависимост. Дори една пушена цигара провокира спазъм на кръвоносните съдове, става причина за хипоксия.
  2. Ограничете консумацията на алкохол. Хроничният алкохолизъм причинява заболявания на централната нервна система.
  3. Нормализирайте теглото си. В противен случай излишната мазнина ще се успокои на стените на артериите, луменът им ще се стесни и кръвта не може да циркулира през тях.
  4. Научете се да се справяте със стреса.
  5. Яжте правилно. Билкови продукти трябва да преобладават в диетата: пресни зеленчуци, зеленчуци, бобови растения, ядки, зърнени каши. Когато готвите, трябва да вземете само рафиниран слънчоглед и зехтин. Необходимо е да се изоставят мазни меса. Разрешено е да се ядат млади телешки, домашни птици и риби, които трябва да бъдат варени или задушени.
  6. Нормализира стола. Важно е редовно да се изпразват червата, това ще позволи да се евакуират от организма фибрин и холестерол, което ще повлияе положително на общото благосъстояние.
  7. Отделете време за физическо натоварване. Спортът подобрява функционирането на сърцето и състоянието на стените на артериите. Важно е обучението да е постоянно, а не от време на време. Трябва да правите 3-4 пъти седмично поне 40 минути. Дългите разходки са полезни, което може да елиминира липсата на кислород в организма. Уроците по йога ще укрепят мускулите и ще помогнат да се справят със стреса.
  8. Нормализира концентрацията на кръвната захар.
  9. Поддържайте кръвното налягане под 140/90 mm Hg.

Ако атеросклерозата вече се е развила, тогава трябва да се ангажирате с превенцията на нейните усложнения. За тази цел, приемайте статини, които понижават липидите в кръвта и антиагрегантните агенти (лекарства на базата на ацетилсалицилова киселина, например, тромботичен задник, аспирин кардио, кардиоАСК, кардиомагнил).
Познавайки причините за атеросклероза, можете да се опитате да ги елиминирате, което ще намали вероятността от възникване и прогресия на вече развита патология. Това ще помогне за подобряване на качеството и ще удължи продължителността на живота на пациента.