Терапевтична физическа култура с пролапс на митралната клапа

Сърдечните клапи контролират притока на кръв през сърцето и са направени от тънка влакнеста тъкан. Отвореният клапан позволява на кръвта да тече от белите дробове към сърцето. Митралната клапа е отворена в момента, в който сърдечният мускул се отпуска и сърцето се изпълва с кръв. Пролапсът на митралната клапа (MVP) е често срещано заболяване, характеризиращо се с нарушена сърдечна функция. При повечето пациенти пролапсът на митралната клапа е вродено и наследствено заболяване.

Симптоми на PMK

Най-честите симптоми включват сърцебиене, остра лява болка в гърдите, замайване, задух и умора. Обикновено пристъпите на умора следват интензивна работа или емоционален стрес.

Физически натоварвания с PMK

Сърцето и мускулите, като всички други мускули, се подсилват от физическо натоварване. Упражнението укрепва сърцето и я прави по-ефективна и се препоръчва за хора с пролапс на митралната клапа. Човек с пролапс на митралната клапа трябва да наблюдава сърдечния ритъм и други симптоми, да намалява физическата активност, ако се чувства известна промяна в работата на сърцето.

Пролапсът на митралната клапа обикновено не се счита за животозастрашаващ.

Здравословният начин на живот и редовните упражнения са основата за управление на пролапса на митралната клапа.

Когато тренирате, тонуса на автономната нервна система се увеличава, което води до намаляване на сърдечната честота и понижаване на кръвното налягане. Упражнението е най-мощното средство за подобряване на вегетативната функция.

Упражнение, включително ходене, джогинг, плуване, колоездене с умерено темпо в продължение на 30 минути, е най-сигурният начин да започнете да тренирате с пролапс на митралната клапа.

Преди да започнете тренировъчна програма, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Не бързайте, изпълнявайте движенията бавно и не се учудвайте, ако пулсът ви се увеличава по време на физическа активност. Упражненията укрепват сърцето и допринасят за ефективната му работа.

Умерените и редовните упражнения не са вредни за хората с пролапс на митралната клапа.

Терапевтична физическа подготовка (тренировъчна терапия) за ПМК

При пролапс на митралната клапа се препоръчва да се ангажира с физиотерапия. Под ръководството на квалифициран треньор класовете се провеждат индивидуално с подходящи товари. При разработване на набор от физически упражнения, лекарят взема предвид състоянието на пациента и степента на заболяването. Физическата активност е насочена към укрепване на здравето и подобряване на сърцето, както и към адаптиране към постепенно увеличаващите се натоварвания. Терапевтичното упражнение предотвратява развитието на заболяването.

Пациент с пролапс на митралната клапа по време на тренировка трябва стриктно да спазва и спазва предписанията на лекаря, за да не влоши здравето му.

Упражнение за пациенти с пролапс на митралната клапа е необходимо, но нивото им зависи от конкретния курс на заболяването и двигателния режим, който се възлага на пациента. Най-добрите примери за физически упражнения са джогинг и ходене. За да постигнете здравен ефект, трябва да следвате основните правила на обучението.

Тежестите с пролапс на митралната клапа трябва да бъдат периодични и продължителни, в зависимост от благосъстоянието на човека. Контролирайте пулса и дишането си. Ако по време на тренировка, задух или болка, упражненията трябва да бъдат временно преустановени и отпуснати.

Ранното активиране и разработване на нови безопасни програми за физическа подготовка за подобряване на физическата способност на човека с пролапс на митралната клапа са основните тенденции в съвременната физическа рехабилитация на пациенти с това заболяване.

Много хора с това заболяване живеят без никакви специални симптоми на болестта.

Не е разглобена / тренираща терапия за PMK

Федерална държавна образователна институция

висше професионално образование

“Руски икономически университет на името на Г.В. Плеханов "

Катедра по физическо възпитание

по академична дисциплина "Физическа подготовка"

ТЕМА: “Физикална терапия за пролапс на митралната клапа. Въздействието на упражненията върху човешкото тяло "

ученик група 1110

Структурата на човешкото тяло ……………………………………….. ……... 3

Функционални системи на тялото.......................................... 4

Промени в човешкото тяло по време на тренировка ………………………………………….. ………… 6

Изисквания за общия режим при PMK ………………………………..….9

Показания и противопоказания за упражняване на терапия ………………………………. 11

Комплексът от физикална терапия при PMH ……………………………………….......... 12

Примери за упражнения ……………………………………………

Правилата за упражняване ………………..….15

Референции …………………………………….19

Всичко в природата има многостепенна структура. Човешкото тяло е част от дивата природа и също има няколко нива на организация. За да се разбере какво е човешкото тяло и как да се влияе върху него, е необходимо да се определи нейната структура.

1 атомно ниво. Всяко тяло се състои от атоми.

2 молекулно ниво. Атомите са свързани с молекули.

Връзки от ниво 3. Макромолекули (съединения с високо молекулно тегло - органични и неорганични). Органичната флота е в основата на дивата природа. Неорганичните високомолекулни съединения играят същата голяма роля и са често срещани в минералния свят.

Ниво на клетката. Всички живи клетки са съставени от молекули. Клетката на организма има строго специфична структура: тя задължително има ядро ​​(поради това се получава клетъчно делене); цитоплазмата, която е вътрешната среда на клетката; митохондрии - клетъчни енергийни структури; съдържа молекули на ДНК, отговорни за трансфера на генетична информация и т.н. В една жива клетка има всичко необходимо за поддържане на живота.

5 ниво плат. След това от клетките се получават клетки на тялото. Специализацията започва на ниво клетка. Всяка клетка изпълнява строго определена работа, тя се определя от нейната структура (вътрешна структура). Клетките се разделят на нервни, лигавични, имунни, чернодробни, бъбречни, белодробни и др. Тъканите на тялото се специализират по същия начин: нервна тъкан, лигавичен епител, чернодробна тъкан, тъкан на васкуларната стена, бъбречна тъкан и др.

Органите на ниво 6. Органите се формират от тъкани, които изпълняват строго определена работа (функция). Характерът на работата определя структурата на органа: бъбреците изпълняват екскреторна функция, черният дроб детоксикира, сърцето осигурява функцията на движение на кръвта (изпомпване) и др.

Органни системи от ниво 7. Органите са обединени в органни системи. Органната система е най-голямата структура, която осигурява една или друга функция. Естеството на функцията зависи от органите, които я формират.

Например: отделителната система се състои от бъбреците, уретерите, пикочния мехур. Тези органи изпълняват функцията на уриниране. Бъбреците филтрират кръвта, за да получат урина, уретерите осигуряват поток от урина от точките, а пикочният мехур служи като резервоар за натрупване и остатъчна филтрация на урината. Като цяло, пикочната система осигурява пречистване на кръвта чрез уриниране.

В тялото на 12 анатомични и функционални системи. От 12 системи, чрез тяхната приятелска, ритмична, строго индивидуална работа, се получава човешки макроорганизъм - отворена екобиологична система, която е в режим на непрекъснато саморазвитие и саморегулация. Според универсалния закон на хармонията той съдържа всичко, което е необходимо за целесъобразната и икономична работа.

Не можем да се намесваме в клетъчната структура на орган или система, тя ни се дава от природата (при раждането). Можем само да регулираме функцията на системата (нейната ритмична работа), да я хармонизираме в случай на дисбаланс.

За да се разбере как да се запази здравето, е необходимо преди всичко да се разбере взаимовръзката между системите на тялото и правилата за тяхната безопасна и разумна експлоатация.

Всяка система изпълнява специфична функция в човешкото тяло. Качеството на неговото изпълнение зависи от здравето на организма като цяло. Ако някоя от системите е отслабена по някаква причина, други системи могат частично да поемат функцията на отслабената система, да им помогнат, да дадат възможност за възстановяване. Например, чрез намаляване на функцията на пикочната система (бъбреците), дихателната система поема функцията за почистване на тялото. Ако не се справи, отделителната система е свързана - кожата. Но в този случай тялото преминава в друг режим на функциониране. Тя става по-уязвима и човекът трябва да намали нормалните натоварвания, като му даде възможност да оптимизира начина на живот. Природата е дала на тялото уникален механизъм на саморегулиране и самолечение. Използвайки този механизъм икономично и внимателно, човек може да издържи на огромни натоварвания.

Както вече споменахме, има 12 анатомични и функционални системи в човешкото тяло.

1. Централната нервна система - регулиране и интегриране на жизнените функции на организма.

2. Дихателната система - осигурява на организма кислород, който е необходим за всички биохимични процеси, освобождаването на въглероден диоксид.

3. Системата на органите на кръвообращението - осигурява транспортирането на хранителни вещества в клетката и освобождаването им от отпадъчните продукти.

4. Системата на кръвотворните органи - осигурява постоянството на кръвния състав.

5. Системата на храносмилателните органи - консумация, обработка, усвояване на хранителни вещества, отделяне на отпадъчни продукти.

6. Системата на пикочните органи и кожата - разпределението на отпадъчните продукти, почистване на тялото.

7. Репродуктивна система - възпроизвеждане на организма.

8. Ендокринната система - регулиране на биоритъма на живота, основните метаболитни процеси и поддържане на постоянството на вътрешната среда.

9. Мускулно-скелетната система - осигуряване на структурата, функциите на движението.

10. Лимфна система - осъществяване на почистване на организма и неутрализиране на чужди агенти.

11. Имунна система - осигуряване на защита на организма от вредни и чужди фактори.

12. Периферна нервна система - осигуряване на протичането на процеси на възбуждане и инхибиране, провеждане на команди на централната нервна система към работните органи.

За да започнем да говорим за промените, които се случват в човешкото тяло по време на тренировка, ще определим концепцията за упражнението.

Физическите упражнения са такива двигателни действия (включително и тяхната съвкупност), които са насочени към изпълнение на задачите на физическото възпитание, се формират и организират според нейните закони.

Думата физически отразява естеството на извършената работа (за разлика от менталната), външно проявена под формата на движения на човешкото тяло и неговите части в пространството и времето.

Думата упражнение означава насочено повторение на действие, за да повлияе на физическите и умствените свойства на човека и да подобри начина, по който се извършва това действие.

Така физическите упражнения се разглеждат, от една страна, като специфично моторно действие, а от друга - като процес на многократни повторения.

Физическите упражнения са основното средство за физическо възпитание, което ви позволява да подобрите формите и функциите на човешкото тяло, да формирате моторни умения, умения, свързани знания и да развивате физически качества.

Промени в организма, които се случват по време на тренировка

Физически упражнения с общ и особено специален (спортен, конкурентен) характер на промени в много функции на тялото (повишена сърдечна честота, систоличен и минутен сърдечен дебит на кръвта, белодробна вентилация, консумация на кислород, повишен метаболизъм и енергия и др.) може да се наблюдава още преди началото на всякаква мускулна активност, в резултат на появата на състояния преди и преди стартиране. Предварителното състояние може да се осъществи няколко часа или дори дни преди началото на планираната мускулна активност, а самото начално състояние е продължение на предварителния старт и, като правило, е съпроводено с повишаване на реакциите на пред-старта.

Проявата на реакциите преди старта е свързана с нивото на фитнес и може да бъде доста регулируема с помощта на загряване, вербални влияния, масаж, произволни промени в ритъма и дълбочина на дишане.

Трябва да се помни обаче, че затоплянето не трябва да води до умора, а трябва да допринесе за успеха на организма. Работата е постепенно увеличаване на работоспособността, поради увеличаване на активността на физиологичните системи на организма, един вид оперативна адаптация на него по време на самата работа на по-високо ниво на дейност. Колкото по-бързо работи процесът, толкова по-добре се извършва работата. Различните системи на тялото са настроени на необходимото работно ниво хетерохронно (по различно време). По този начин, моторният апарат, имащ достатъчно висока възбудимост и лабилност, се настройва по-бързо от вегетативните системи.

Когато несъответствието между дейностите на функционалните системи е по-слабо изразено, то може да бъде преодоляно и да се възстанови физическото представяне. Такова временно намаляване на работоспособността (например в периода на очевидно стабилно състояние) се нарича „мъртва точка“, но състоянието на организма след неговото преодоляване се нарича „втори дъх“. Тези две състояния са характерни за цикличния характер на висока и умерена сила.

При упражнения е необходимо систематично да се наблюдава благополучието, като се отбелязват всички промени, които настъпват в организма преди и след тренировка. За тази цел, диагноза или, ако е възможно, самодиагностика. Когато се извършва, внимателно се записват обективни показатели за самоконтрол: сърдечна честота, кръвно налягане, дишане, тегло, антропометрични данни. Диагностиката се използва и за определяне на годността на практикуващия.

Оценка на реакцията на сърдечно-съдовата система се извършва чрез измерване на сърдечната честота (пулс), която в покой при възрастен мъж е равна на 70-75 удара в минута, при жените - 75-80.

За физически обучени хора, честотата на пулса е много по-рядка - 60 или по-малко удара в минута, а за обучените спортисти - 40-50 удара, което показва икономична работа на сърцето. В покой, сърдечната честота зависи от възрастта, пола, стойката (вертикална или хоризонтална позиция на тялото), извършваната дейност. С възрастта намалява. Нормалният пулс на здрав човек, който е в покой, е ритмичен, без прекъсване, на добро запълване и напрежение. Пулсът се счита за ритмичен, ако броят на ударите за 10 секунди не се различава с повече от един удар от предишния брой за същия период от време. Явните колебания в броя на сърдечните удари показват аритмия. Пулсът може да се преброи по радиалните, темпоралните, каротидните артерии, в областта на сърцето. Натоварване, дори и малко, причинява увеличаване на пулса. Научните изследвания установиха пряка връзка между честотата на пулса и количеството физическа активност. При същата сърдечна честота консумацията на кислород при мъжете е по-висока, отколкото при жените, а при физически обучени хора тя е по-висока, отколкото при хора с ниска физическа мобилност. След физическо натоварване пулсът на здрав човек достига до първоначалното си състояние след 5-10 минути, бавното възстановяване на пулса показва прекомерно натоварване.

По време на физическа активност, засилената работа на сърцето е насочена към осигуряване на работните части на тялото с кислород и хранителни вещества. Под влияние на натоварванията се увеличава обемът на сърцето. Така обемът на сърцето на един необучен човек е 600-900 ml, а при спортистите от висок клас достига 900-1400 милилитра; след прекратяване на тренировката, обемът на сърцето постепенно намалява.

Има много функционални тестове, критерии, упражнения тестове, които се използват за диагностициране на състоянието на тялото по време на тренировка.

Болест на пролапс на митралната клапа (PMK)

Пролапс на митралната клапа (PMK) или пролапс на левия клапан, Barlow синдром - заболяване, придружено от дисфункция на клапата, разположена между лявото предсърдие и вентрикула. Когато атриумът се свие, клапанът е отворен и кръвта влиза в камерата. След това клапата се затваря и се получава свиване на вентрикула, кръвта се освобождава в аортата. С някои патология на съединителната тъкан или промени в сърдечния мускул, нарушение на структурата на митралната клапа възниква, което води до "огъване" на своите cusps в кухината на лявото предсърдие по време на свиването на лявата камера; Степента на обратния поток се оценява по тежестта на тази патология. Смята се, че най-често това отклонение се наблюдава при младите хора, но данните от проучването на Framingheim показват, че няма значителна разлика в честотата на това заболяване в зависимост от пола и в различните възрастови групи. В случай на малка възвръщаемост на кръвта (регургитация), клинично не се усеща и не се изисква лечение. В редки случаи степента на обратния поток на кръвта е голяма и изисква корекция на дефекта, до хирургическа интервенция.

При регургитация на първа степен, кръвният поток се появява само върху клапаните. Всъщност това са турбуленция на кръвта при минималната дивергенция на клапите и подобна регургитация се счита за вариант на нормата. При регургитация на втората степен струята на обратния кръвоток може да достигне до средата на атриума (това се вижда ясно при Echo-KG), а в третата - почти до задната стена на атриума. Ясно е, че за да се формира такава мощна струя от обратен ток, се изисква достатъчно изразен дефект на клапата, следователно от някои автори митралната регургитация на третата степен се приравнява към митралната болест на сърцето.

Ако се открие пролапс на митралната клапа, тогава е наложително пациентът да нормализира работата, почивка, график на деня, да наблюдава правилния режим с адекватен сън.

Системата от физически упражнения, насочена към подобряване на функционалното състояние до необходимото ниво, се нарича здравна или физическа подготовка (в чужбина - условно обучение).

Смята се, че здравният и профилактичен ефект върху атеросклерозата и сърдечно-съдовите заболявания се смята, че имат само упражнения, насочени към развитие на аеробния капацитет и общата издръжливост. (Тази разпоредба е подчертана в препоръките на Американския институт по спортна медицина.) В тази връзка, основата на всяка здравна програма трябва да бъде циклично упражняване на аеробна ориентация.

Обучението за издръжливост в циклични видове е възможно за хора със сърдечни дефекти. Лечението на тези пациенти в съвременните клиники е немислимо без физическа рехабилитация, която, както бе споменато по-горе, се основава на аеробни упражнения с постепенно нарастваща продължителност и интензивност.

Например, в рехабилитационен център в Торонто (Канада) в продължение на 10 години повече от 5000 пациенти са били успешно ангажирани с интензивна физическа подготовка, включително бързо ходене и бавно движение, под наблюдението на опитни кардиолози. Някои от тях са увеличили своята функционалност толкова много, че могат да вземат участие в маратона. Разбира се, това вече не е масова физическа култура, а сложна система от мерки за рехабилитация. Въпреки това, след завършването на болничните и санаторно-балнеологичните етапи на рехабилитацията в специализирани кардиологични институции и прехода (приблизително 6-12 месеца след освобождаването от болницата) до поддържащ етап, който трябва да продължи целия следващ живот, много пациенти могат и трябва да се включат в рекреационно обучение - в зависимост от от функционалното си състояние.

Изисквания за общ режим и упражнения в MHP

Широкото разпространение на заболявания на сърдечно-съдовата система изисква спешно най-вече интензифициране на масовите превантивни мерки, както под формата на първична, така и под формата на вторична профилактика. Първичната профилактика включва превенция на сърдечни заболявания при хора, които изглеждат здрави, без обективни или субективни признаци на заболяването, но с определени рискови фактори; вторична превенция - предупреждение за напредъка и усложненията на сърдечните заболявания.

Рационалната физическа култура е необходима част от първичната и вторичната превенция. Известно е, че толерантността към упражненията значително се увеличава под въздействието на физически упражнения; подобряване на функционалното състояние и контрактилната функция на миокарда; увеличава коронарния резерв и сърдечната дейност; подобрява циркулационната циркулация; понижават се секрецията на катехоламин, нивата на липидите и общия холестерол; Физическата активност се забавя развитието на коронарната атеросклероза след 40-годишна възраст, води до повишаване на активността на антикоагулантната система на кръвта, предотвратяване на тромбоемболични усложнения и по този начин предотвратява и елиминира проявата на повечето рискови фактори за големи сърдечни заболявания.

Ролята на упражнението не се ограничава само до превенция на заболявания на сърдечно-съдовата система. Упражненията са от голямо значение за лечението на тези заболявания.

Класове на терапевтична физическа култура увеличават интензивността на потока на всички физиологични процеси в организма. Такъв тонизиращ ефект от упражнението подобрява жизнената му активност и е особено важен при ограничена физическа активност.

Упражнението подобрява трофичните процеси в миокарда, повишава притока на кръв и активира метаболизма. В резултат на това сърдечният мускул постепенно се засилва, неговата контрактилна способност се увеличава. Подобряване на метаболизма в организма, поради стимулиране на окислителните процеси, забавяне и при първоначални прояви причинява обратното развитие на атеросклерозата.

Упражненията подобряват компенсацията чрез трениране на екстракардиални (екстракардиални) фактори на кръвообращението. Упражненията за малки мускулни групи причиняват дилатация на артериолите, което намалява периферното съпротивление на артериалния кръвен поток. Работата на сърцето се улеснява и чрез подобряване на движението на кръвта през вените с ритмична промяна в свиването и отпускането на мускулите (мускулната помпа), докато се изпълняват дихателни упражнения. Тяхното действие се обяснява с промяна в интраторакалното налягане. По време на вдишване тя намалява, увеличава се всмукването на гръдния кош, а коремното налягане, което се увеличава с него, увеличава притока на кръв от коремната кухина към гърдите. По време на издишване, подпомагането на венозната кръв от долните крайници се улеснява, тъй като коремното налягане намалява. Нормализирането на функциите се постига чрез постепенно и внимателно обучение, с помощта на което е възможно да се възстанови координацията в работата на сърдечно-съдовата, дихателната и други системи на тялото, нарушена от болестта и принудителната почивка.

Физическите упражнения, съответстващи на възможностите на сърдечно-съдовата система, допринасят за възстановяването на двигателно-висцералните рефлекси. Неговите реакции към мускулната работа стават адекватни.

Противопоказания за физическа активност

Повечето пациенти с MVP понасят физическото натоварване, включително гимнастиката, но спортът за тези хора е силно противопоказан. Те също така не се препоръчват спортни дейности, свързани с резкия характер на движенията (напр. Скокове, борба).

Извършва се общо укрепващо лечение, лечение, което укрепва автономната нервна система (психотерапия, автотренинг, физиотерапия, включително водни процедури, рефлекторна терапия, масаж). Не забравяйте да идентифицирате и лекувате хронични огнища на инфекцията.

При пролапс на митралната клапа е възможно да се живее почти без ограничения, но трябва непременно да се знае за неговото присъствие и степен.

Комплексна упражняваща терапия с PMK

Физикална терапия (физиотерапия) - набор от методи за лечение, профилактика и медицинска рехабилитация, базирани на използването на физически упражнения, специално подбрани и методично разработени. При назначаването си лекарят взема предвид характеристиките на болестта, естеството, степента и стадия на болестния процес в системите и органите. В основата на терапевтичното действие на физическите упражнения са строго дозираните натоварвания, прилагани при болните и слабите. Разграничаване между общо обучение - за укрепване и лечение на тялото като цяло, и специално обучение - насочено към премахване на нарушените функции на определени системи и органи. Гимнастическите упражнения са класифицирани:

а) по анатомичен принцип - за специфични мускулни групи (мускули на ръцете, краката, дишането и др.);

б) за независимост - активна (изпълнявана изцяло от самия пациент) и пасивна (изпълнявана от пациент с нарушена двигателна функция с помощта на здрав крайник или с помощта на методолог).

За да се изпълни задачата, се подбират определени групи упражнения (например за укрепване на коремните мускули - упражнения при стояне, седене и лъжа), в резултат на което тялото се адаптира към постепенно увеличаващите се натоварвания и коригира (подравнява) нарушенията, причинени от болестта. Назначава физическа терапия на лекуващия лекар, а специалист по физикална терапия определя метода на обучение. Процедурите се извършват от инструктор, в особено трудни случаи - от лекар за физическа терапия. Използването на физиотерапия, повишаване на ефективността на комплексната терапия на пациентите, ускорява периодите на възстановяване и предотвратява по-нататъшното прогресиране на заболяването. Незабавно започнете физически упражнения за терапия не трябва да бъде, тъй като това може да доведе до влошаване, методът на обучение, предписан от лекаря трябва да се спазва стриктно.

Умерените и редовните упражнения не са вредни за хората с пролапс на митралната клапа.

При пролапс на митралната клапа се препоръчва да се ангажира с физиотерапия. Под ръководството на квалифициран треньор класовете се провеждат индивидуално с подходящи товари. При разработване на набор от физически упражнения, лекарят взема предвид състоянието на пациента и степента на заболяването. Физическата активност е насочена към укрепване на здравето и подобряване на сърцето, както и към адаптиране към постепенно увеличаващите се натоварвания. Терапевтичното упражнение предотвратява развитието на заболяването.

Пациент с пролапс на митралната клапа по време на тренировка трябва стриктно да спазва и спазва предписанията на лекаря, за да не влоши здравето му.

Упражнение за пациенти с пролапс на митралната клапа е необходимо, но нивото им зависи от конкретния курс на заболяването и двигателния режим, който се възлага на пациента. Най-добрите примери за физически упражнения са джогинг и ходене.

За да постигнете здравен ефект, трябва да следвате основните правила на обучението.

Тежестите с пролапс на митралната клапа трябва да бъдат периодични и продължителни, в зависимост от благосъстоянието на човека. Контролирайте пулса и дишането си. Ако по време на тренировка, задух или болка, упражненията трябва да бъдат временно преустановени и отпуснати.

Ранното активиране и разработване на нови безопасни програми за физическа подготовка за подобряване на физическата способност на човека с пролапс на митралната клапа са основните тенденции в съвременната физическа рехабилитация на пациенти с това заболяване.

При тежки прояви на заболяването, тежка сърдечна недостатъчност или коронарна циркулация, терапевтичната физическа култура помага да се компенсира нарушената сърдечна функция, да се лекува основното заболяване и да се подобри периферното кръвообращение. За целта се използват физически упражнения за мобилизиране на екстракардиални фактори: упражнения за дисталните сегменти на крайниците, дихателни упражнения и упражнения за отпускане на мускулите. При повечето пациенти те причиняват по-бавен пулс и понижаване на кръвното налягане.

МЕДИЦИНСКА ФИЗИЧЕСКА КУЛТУРА ЗА СТУДЕНТИ С ДИАГНОСТИКА НА МИТРАЛНАТА КЛАПА t

Студент, Департамент на държавната общинска администрация Ставрополски държавен аграрен университет, Ставропол

Статията дава информация за необходимостта от физическа терапия за ученици с диагноза пролапс на митралната клапа. Разкрива се концепцията за самото заболяване, дава се определение за физиотерапевтични упражнения, разказва за противопоказания за физически упражнения за хора с болестта ПМК, предлага се комплекс от физиотерапевтични упражнения за пролапс на митралната клапа. Заключението е, че като се обръща внимание на физиотерапията, могат да се избегнат неблагоприятни усложнения.

Терапевтична физическа подготовка (тренировъчна терапия), пролапс на левия клапан, противопоказания, комплекс от физиотерапия, симптоми на пролапс на митралната клапа, първичен пролапс, форми на ПМК, усложнения, роля на физическите упражнения.

Пролапсът на митралната клапа (PMK), наричан още пролапс на левия клапан, е заболяване, което се съпровожда от дисфункция на клапан, разположен между лявото предсърдие и вентрикула. Когато атриумът се свие, клапанът се отваря и кръвта влиза в камерата. След това клапанът се затваря и вентрикула се слива, кръвта се влива в аортата. В случай на проблеми на съединителната тъкан или сърдечния мускул, структурата на митралната клапа е микроразрушена, която по време на свиването на лявата сърдечна камера води до "увисване" на кухините му в кухината на лявото предсърдие и отново в кръвта навлиза кръвта. В допълнение към простото увиване на листовете на клапаните, може да се случи, че тези клапани се разпръскват, между тях се образува процеп, в който започва да прониква кръв. Обикновено крилото трябва да се затвори плътно [5, p. 89].

Изучавайки произхода на тази болест, си струва да се отбележи, че по своя произход, той е първичен и вторичен.

Първичен пролапс обикновено възниква в резултат на дисплазия на съединителната тъкан на митралната клапа, която често е придружена от други сърдечни проблеми, които нарушават структурата на клапния апарат.

PMK вторично често е резултат от всяка болест. Например, такива като ендокринни проблеми и метаболитни нарушения; сърдечни заболявания, като малформации, IRR и някои други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Симптомите на пролапс на митралната клапа са различни, те зависят най-вече от нарушеното функциониране на сърцето, както и от степента на развитие на патологиите на съединителната тъкан. Повечето пациенти обръщат внимание на такива признаци като: болки в сърцето, тахикардия и усещане за сърцебиене, слабост, припадък, задух, завиване на главата.

Когато се установи пролапс на митралната клапа, е наложително пациентът да нормализира работата, почивката, ежедневието и да осигури правилни модели на сън.

Системата от физически упражнения за ученици и всички хора с това заболяване, насочена към подобряване на функционалното състояние, се нарича здравно обучение.

Упражнението увеличава притока на кръв и задейства метаболизма. В резултат на това сърдечният мускул постепенно се засилва, неговата контрактилна способност се увеличава.

Целта на физическите упражнения не е само в превенцията на заболявания на сърдечно-съдовата система, те са също от голямо значение за лечението на тези заболявания [3, p. 107].

Според статистиката значителна част от пациентите с MVP понасят добре физическото натоварване, но големият спорт е абсолютно противопоказан за тях. Препоръчва се също да се ограничат упражненията, свързани с резки движения, като скачане, борба и т.н.

Физикална терапия (физиотерапия) е група от методи за лечение и медицинска рехабилитация, базирани на използването на физически упражнения, специално подбрани и методологично разработени [1, p. 5].

Физичната терапия се предписва от лекуващия лекар, методите на обучение се организират от лекар-специалист по физикална терапия, а инструкторът провежда занятията.

Те се провеждат индивидуално с подходящи товари под наблюдението на квалифициран треньор. При изграждане на криокомплекс от физически упражнения се обръща внимание на състоянието на пациента и степента на заболяването [2, p. 34]. Пациент с пролапс на митралната клапа е длъжен да следи тяхното здраве.

  1. Ходенето на различни крачки, 60 секунди, постепенно ускорява темпото.
  2. Стоене, ходене по пръстите на краката, с високо повдигане на коляното.
  3. Ръцете напред. Ходенето със стискащи пръсти в юмруци и отпускането им, 15 секунди, движението на пръстите с бързи темпове, ходене със средно и бързо темпо.
  4. Ръцете на кръста, ходене по пръстите, 30 секунди, темпото е средно и бързо.
  5. Ръцете на кръста, ходене по петите, 30 секунди, темпото е средно и бързо.
  6. Ръцете встрани, вървящи в широки стъпала с завои на тялото до страните, 30 секунди, темпото е бавно.
  7. Ръцете зад главата, ходене с високо повдигане на бедрото, 45 секунди, темпото е бързо.
  8. Стоя, краката раздалечени, ръцете с гантели спуснати. 1-2 - вдигнете ръцете си през страните нагоре, вдигнете се на пръсти (вдишайте), 3-4 - върнете се в изходно положение (издишване). Дъмбел тегло 1,5-2 кг, 5 пъти, дишане през носа.
  9. Основната стойка, 1-2 - вдигнете ръцете си нагоре, отпуснете се ръцете си (вдишайте), 3-4 - отпуснати ръце надолу (издишайте), 5 пъти, за да постигнете максимална релаксация.
  10. Краката заедно, ръцете на кръста, прескачане на два крака, 20 пъти, темпото е бързо, високи скокове, дишането е равномерно.
  11. Работещи с бавна и средна скорост, 150 метра, за да следвате ръцете по време на ускорението.
  12. Седейки на стол, ръцете с гири на коленете, вдигнете ръцете си напред, задръжте за 20 секунди, теглото на гири е 1,5-3 кг., Не позволявайте да задържите дъха, след упражняване на пауза 40-45 секунди.
  13. Седейки на един стол, разперете ръцете си встрани, задръжте за 20 секунди.
  14. Лежи на гърба, повдигайки свити в коленете, краката - издишайте, спускайки прави крака - вдишвайте.
  15. Лежейки по гръб, имитация на движенията на краката, когато карате колело, дишането е произволно.
  16. Легнете по гръб, движите се до седнало положение с и без помощта на ръцете си.
  17. Стоя, ръцете на колана, кръгови движения на багажника.
  18. Стоейки, размахвайки краката си напред-назад, дишайки произволно.
  19. Стоя, ръцете встрани - вдишвайте, огъвайте се напред, ръцете докосват коленете - издишайте.
  20. Постоянен, клекнал, ръцете напред - издишайте, в началната позиция - вдишвайте.
  21. Дозирано ходене [4, p. 96].

Дозирано ходене - се определя като вид физическа активност, която насърчава възстановяването на сърдечната функция. В допълнение, ходенето, физическата терапия се определят като средство за вторична профилактика на заболявания. Учениците със заболявания на сърдечно-съдовата система трябва да продължат да упражняват физическа терапия, по-добри циклични видове, като ходене, ски и други - през целия ми живот.

Класовете трябва да започнат постепенно, вариращи от опростени упражнения до по-сложни. В началото на тренировката трябва да се затопли за 4-5 минути. Правете тихи упражнения, те ще увеличат пулса, ще загреят мускулите, както и ставите. Разходка, движение. Преди всяко ново упражнение е необходимо също да се затопли.

Според статистиката сред студентите и като цяло сред цялото по-младо поколение става все по-често заболяване като PMH. Затова трябва внимателно да наблюдавате какви упражнения трябва да се правят с това заболяване и какво не трябва да се прави. Също така водят здравословен начин на живот, за да съблюдавате правилната ежедневна рутина и съня. Всичко това е необходимо, за да се избегнат неблагоприятни усложнения. Ние сме по-младото поколение и трябва да направим всичко, за да бъдем винаги в отлична физическа форма, без да причиняваме вреди на нашето здраве. Нашето здраве е в нашите ръце и това винаги трябва да се помни.

Литература:

  1. Василиев В. Й. “Физикална терапия”
  2. Гриненко Н.В. "Основи на физическото възпитание, медицинския контрол и упражненията"
  3. Диагностика и лечение на вътрешни заболявания в 3 тона T.1 Болести на сърдечно-съдовата система, ревматични заболявания // Ръководство за лекарите / Ed. Ед. Ф. И. Комарова, 2-ро издание, старши М.: Медицина; 1996 година.
  4. Дубровски В. И. “Терапевтична физическа култура”. M., Vlados, 1999.
  5. Минкин, Р. Б. "Заболявания на сърдечно-съдовата система." SPb.: Acacia, 1994.