Таблица на холестерола в кръвта на човек по възраст

Понятието "холестерол" за лице без медицинско образование често се възприема като негативно явление, така че трябва да разберете тънкостите на неговите функции, за да разберете как да интерпретирате резултатите от теста и да им отговорите.

Холестеролът е високомолекулен алкохол, съдържащ мазнини. Името му се дължи на факта, че е основната мастна тъкан на жлъчката (chole - yellow), но тъй като по-късно е установено, че е алкохол, на него се дава малко по-различна дефиниция - холестерол (крайът "-ol" обикновено е в алкохоли). Сега и двете имена са синоними.

Стойността на холестерола и откриването на съдържанието му в организма

Холестеролът в човешкото тяло изпълнява определени функции.

Сред тях са:

  • участва в структурата на клетъчните мембрани (осигурява тяхната твърдост);
  • помага при производството на витамин D (това от своя страна е пряка полза за имунната система, абсорбцията на калций, защитата от възпаление, генната експресия);
  • отговорни за количеството на много хормони (тестостерон, естроген, прогестерон, кортизол);
  • създава жлъчни киселини, необходими за храносмилането;
  • предпазва кръвта от действието на определени отрови;
  • мозъкът активно използва холестерол в създаването на нови клетки и в поддържането на съществуващите. Това включва и работата на паметта, настроението;
  • помага в борбата срещу инфекциите (не директно, просто стимулира имунната система чрез присъствието си).

Ролята на холестерола в организма

Чрез съдовете холестеролът се транспортира в черупка от протеин и тези съединения се наричат ​​липопротеини, които могат да бъдат два вида:

  • висока плътност (HDL), или алфа липопротеини, "добър" холестерол;
  • ниска плътност (LDL), или бета липопротеини, „лош“ холестерол.

Анализът на холестерола в кръвта се препоръчва на всеки пет години, започвайки от 20-годишна възраст, и всяка година след 45-та годишнина, тъй като само по себе си прекомерното натрупване на това вещество не предизвиква никакви симптоми до появата на причинените от него заболявания.

Необходимо е да се следват определени изисквания преди извършване на анализа:

  • преди доставката на венозна или капилярна кръв не трябва да приемате храна и лекарства за 12 часа;
  • елиминирайте физически или емоционален стрес за половин час;
  • Не пушете 30 минути преди изследването.

Също така, позицията на пациента може да повлияе на работата, а именно резултатът, който се намира по време на събирането на кръвта, ще бъде по-нисък.

Норма холестерол в кръвта

Единицата за измерване на холестерола е милимол на литър, а нейните норми зависят от възрастта и пола на пациента. За търсене на желания индикатор е удобно да се използват данните от таблицата по възраст и пол (Таблица 1).

Нормите на холестерола при децата се различават леко поради липсата на образуване на детското тяло:

Важно е при четене на резултатите да се вземат предвид други фактори на здравето на пациента, без да се знае какви погрешни заключения могат да се направят.

Какво трябва да бъде нивото на LDL?

Липопротеините с ниска плътност (LDL) са наситени с холестерол, до 45%, образуват се в черния дроб и транспортна мазнина за клетките. Но точно това са подвидовете, които насърчават образуването на плаки в съдовете: бета-липопротеините се установяват вътре в артериите като мазнина, която след това расте с съединителна тъкан и впоследствие може да затвори целия пасаж. Това е атеросклеротична плака, която води до сърдечни заболявания и често е фатална.

Както може да се види от горните таблици, степента на LDL зависи от пола. При жени в детеродна възраст рискът от повишени нива е по-малък поради наличието на специфични хормони - естроген. Тези показатели се изравняват с мъжете след менопаузата, когато хормоните стават значително по-малко.

В допълнение, има и други причини: фаза на цикъла, бременност. В този случай отклоненията от нормите могат да варират до 15%, но това обикновено се нарича физиологична норма.

Нормите на LDL са определени и в зависимост от възрастта: колкото по-възрастен е човекът, толкова по-висок е процентът. Също така е важно за лекаря да знае за предишни заболявания: сърдечно-съдови, диабет, хипертония, както и за лоши навици и наднормено тегло. Наличието на тези фактори представлява допълнителен риск.

Norma HDL

Алфа-липопротеините, те също са липопротеини с висока плътност, напротив, премахват мастните натрупвания от стените на кръвоносните съдове и намаляват рисковете от сърдечно-съдови заболявания, за които те се наричат ​​“добър” холестерол. Увеличаването му е възможно не само чрез висококачествено хранене, но и чрез приемане на лекарства. Важна роля играе отхвърлянето на лошите навици, спорта и активния начин на живот.

Ако намалим и обобщим заключенията от таблиците съгласно нормите, тогава можем да кажем, че добър резултат от анализа ще бъде HDL индексът от 1.6 mmol / l, средното - от единицата до 1.3 mmol / l, а критичният показател - индексът е по-малък от единица.

Причини и опасност от отклонения

Отклонения от тези норми за съдържанието на холестерол в организма се срещат доста често. Причините за появата в резултатите от анализа на показателите над нормата са:

  • Възраст. Както вече споменахме, с възрастта холестеролът се увеличава.
  • Диета: ядене на прекалено мазни храни, прости въглехидрати, транс-мазнини, без да се комбинират тези продукти със салати, зеленчуци и сложни въглехидрати.
  • Нарушаване на режима на пиене.
  • Лоши навици: пушене и алкохол. Дори така наречените пасивни пушачи страдат, а хората, които приемат алкохол дори в малки дози, противно на препоръчаните препоръки, са полезни, когато се наблюдават.
  • Заседнал начин на живот: задръстванията с хиподинамия допринасят за производството на бета липопротеини, а физическата активност "ускорява" кръвта и премахва излишната мазнина. Също така, редовните спортове поддържат мускулите, а оттам и кръвоносните съдове, в добра форма.
  • Наследственост. Има проучвания, според които проблемите с съдържанието на холестерол в родителите увеличават риска от такива при деца до 75%. Това се дължи на наличието на повреден, дефектен ген, отговорен за обработката на холестерола.
  • Заболявания на черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза.

Статистиката казва, че холестеролът е причина за инсулти в 20% от случаите, а сърдечните пристъпи - в 50. Но за откриване на това нарушение своевременно е доста трудно поради липсата на симптоми. Затова си заслужава да се изследва холестерол на всеки 2-5 години.

Ежедневна нужда от холестерол

Тялото произвежда 75-80% от общия холестерол и само една четвърт от необходимото количество се доставя с храна. Ако храната донесе излишък от това вещество, то тялото намалява производството, и обратно, нараства с диета с нисък холестерол. Следователно не винаги е възможно да се коригира съдържанието на холестерол в храната.

Но все пак, за да повлияе на представянето на холестерола, си струва да се знае скоростта на приема на мазнини на ден. Днес диетолозите са го идентифицирали в количество, не по-високо от 300 мг. Този индикатор се счита за безопасен и необходим.

Холестерол в храни

Необходимо е да се покаже повишено внимание към консумираните продукти, особено като масло, сметана, твърдо сирене, колбаси, мазни меса и извара, тъй като непреднамерено голяма част от един от тях ще ви осигури дневна норма, а всеки следващ продукт ще бъде прекалено голям. За да поддържате баланс, можете да замените:

  • растително масло, маслиново или фъстъчено масло;
  • прости зърнени храни - цялото зърно (това увеличава дозата на сложните въглехидрати).

Важно е също така да се обогати максимално диетата с плодове, зеленчуци, ядки, да се намали съдържанието на захар в напитки и сладкарски изделия и, ако е възможно, да се отстранят напълно.

Противно на общоприетото схващане, холестеролът е необходим елемент в работата на организма, но трябва стриктно да се следи неговото равновесие. За да направите това, е важно да се придържате към здравословен начин на живот, а именно да обръщате внимание на балансирана диета, да премахвате лошите навици, по-често да бъдете във въздуха.

Таблица на нормалния холестерол в кръвта по възраст: защо е необходима и защо висок процент е опасен

Холестерол - мастен алкохол, който е част от всички клетъчни стени и участва в синтеза на жизненоважни вещества, включително хормони. Скоростта на холестерола в кръвта зависи от фактори като пола и възрастта на лицето. По-голямо клинично значение е съотношението на холестерола, съдържащо се в специални контейнери (липопротеини с висока плътност, или HDL и ниска плътност - LDL).

Холестеролът с ниска плътност, или LDL, се нарича „лошо”, защото прекомерното му количество допринася за атеросклероза - утаява с образуването на плаки и запушва стените на кръвоносните съдове. Това често води до сериозни сърдечно-съдови проблеми.

Функциите на мастния алкохол

Много пациенти се интересуват от това, което нормата на холестерола в кръвта и какви са опасни отклонения от нея. Това е комплексно вещество, състоящо се от мастни и алкохолни групи. Структурата е подобна на жлъчката и затова получава името си, което на гръцки означава "твърда жлъчка".

Обикновено холестеролът не вреди на организма, а напротив, изпълнява много важни функции.

  • Строителство. Мастният алкохол е компонент на мембраната на всяка клетка на тялото. Най-голямата му концентрация е в еритроцитите и невроните на мозъка.
  • Синтетичен. Участва в производството на половите хормони (тестостерон, естроген), кортизол.
  • Храносмилателната система. Насърчава синтеза на жлъчните киселини, необходими за нормалното храносмилане.
  • Защитен. Засяга образуването на витамин D в кожата под въздействието на слънчева светлина, укрепва имунната система.

lipidogram

За по-детайлна диагностика и изчисляване на рисковете от възможни усложнения лекарите използват разширен анализ - липидограма, която показва общата концентрация на холестерола, както и неговите фракции.

  • LDL. "Вреден" или атерогенен холестерол. При нормална концентрация, тя участва в процеса на неутрализиране на токсините и с излишък провокира отлагането на плаки по вътрешните стени на кръвоносните съдове.
  • HDL. "Добър" холестерол, способен да отстранява атеросклеротични плаки и да доставя излишните липиди от периферията към чернодробните клетки за мембранна конструкция и хормонален синтез.
  • Триглицериди. Основният източник на енергия, разделянето на който произвежда 9 ккал.

Как да преминат анализа

Биохимични кръвни тестове с определяне на холестеролни фракции се предписват от лекари, кардиолози и ендокринолози. Проучването не изисква специална подготовка, но нивото на холестерола се определя на празен стомах - както при възрастни, така и при деца. Последното хранене трябва да бъде в навечерието, не по-късно от осем часа вечерта.

За надежден резултат е необходимо да се следват редица правила, преди да се анализира.

  • Нормализира храната. Два дни преди даряването на кръв, трябва да елиминирате мазнини, пържени в масло от диетата.
  • Откажете се от лошите навици. Изключете алкохолните напитки и не пушете преди провеждане на проучване.
  • Предупреждавайте за вземане на лекарства. Много фармацевтични продукти могат значително да повлияят на резултата от проучването. Те включват статини, фибрати, противовъзпалителни средства, антибиотици, някои витамини и хранителни добавки.

За да се изчисли нивото на добрия и лошия холестерол в кръвта и да се сравнят резултатите с нормата, кръвта се взема от вена. Декодиране на резултатите, включени в лекуващия лекар.

Норма холестерол в кръвта

За подробна оценка на здравословното състояние е разработена таблица на холестерола в кръвта по възраст, чрез която могат да се сравнят неговите показатели.

Таблица - Норма на общия холестерол в различните възрастови групи

Какво е нормалното ниво на холестерола в кръвта?

Холестеролът се счита за важна биологична единица на човешкото тяло. Това е органично вещество, което непрекъснато се произвежда от черния дроб и влиза в тялото с храна. В биохимията веществото се нарича общ холестерол, неговата скорост варира в зависимост от възрастта и пола на субекта.

Холестеролът в организма участва в много сложни биологични процеси, включително регенеративния процес на клетъчно ниво в тъканите и системите. Увеличаването или намаляването на неговите показатели в кръвта е патологично, отразява общото здравословно състояние, често сигнализира за възможни заболявания на сърдечно-съдовата система. Опитвайки се да постигнат стандарти за холестерол в кръвта, пациентите поддържат собствено здраве, добър стабилен имунитет и дълголетие.

Класификация и видове

Общият холестерол се състои от няколко основни фракции, които имат различно въздействие върху човешкото тяло. Холестеролът в кръвта е практически неразтворим, следователно съществува в организма като неразделна част от липопротеините. Липопротеините са комплекс от съединения, във веригата на които принадлежат липиди и протеини. Липопротеините в човешката кръв се различават по плътност, размер и функционални характеристики. Като се имат предвид тези разлики, има няколко вида холестерол.

HDL (при декодиране - липопротеин с висока плътност)

Известен като добър холестерол, HDL. Почти 50% от тези липопротеини са съставени от протеин, останалите компоненти включват фосфолипиди (около 20%), мастен алкохол (около 15%) и триглицериди (до 15%). Плътността на фракцията достига 1.21 g / ml, а размерът на частиците варира до 11 mn. Какво означава това?

HDL изпълнява почистваща функция, облекчава кръвоносните съдове от депозитите на холестерола. Лош холестерол влиза в чернодробната структура, където се обработва до HDL. Под въздействието на липопротеините с висока плътност, стените на кръвоносните съдове стават по-плътни, по-еластични и всички слоеве плаки се разтварят.

LDL (липопротеин с ниска плътност)

Такива липопротеини обикновено се наричат ​​"лоши", те се обозначават като LDL. LDL е много по-лек от добрия протеин, частиците му достигат размер от 26 nm, а плътността му варира в рамките на 1.063 g / ml. Делът на холестерола в LDL фракцията е около 40%. При редовна консумация на храни, обогатени с LDL, се увеличава обемът му в кръвта и кръвоносните съдове.

Основната функция на лошия холестерол е да транспортира мастни частици от чернодробните структури към периферните части на човешкото тяло. Това означава, че при високи стойности липопротеините с ниска плътност създават условия за образуване на плаки по стените на кръвоносните съдове и развитието на атеросклероза. Последиците от болестта винаги са сериозни за дадено лице, увеличават риска от тромбоза, включително смърт.

VLDL (липопротеин с много ниска плътност)

Отнася се до условния "много лош" холестерол, чиято плътност едва достига 1.005 g / ml, а размерите на частиците варират от 35 до 80 nm. Съставът на VLDL включва триглицериди (почти 55%), мастен алкохол, протеини и фосфолипиди в приблизително равни пропорции.

Веществото е силно атерогенно, което често води до заболявания на сърдечно-съдовата система. При нарушения на липидния метаболизъм много липопротеини с ниска плътност се считат за сериозен индикатор за патологичния процес в човешкия организъм. Прекомерните нива на LDLAM провокират развитието на ендокринни заболявания, панкреатит, бъбречна патология (включително хронична бъбречна недостатъчност), жълтеница и вирусен хепатит.

LPPP (липопротеини със средна плътност)

Такъв холестерол обикновено има плътност до 1.019 g / ml, размер на частиците от около 35 nm, е компонент на разпадането на VLDL. Липопротеините с междинна плътност имат подобни функции на VLDL фракцията. Една част от липопротеиновата междинна фракция в резултат на хидролиза навлиза в състоянието на LDL, а другата се абсорбира от рецепторите на чернодробните структури. Поради тези причини продължителността на живота на Lpp в кръвта е ограничена.

Всички видове холестерол са взаимосвързани, трансформирани и изпълняват различни функции. Знаейки липсата или излишъка на определена фракция, можете успешно да изградите корективна терапия, да елиминирате първопричината на много заболявания и да нормализирате състоянието на кръвоносните съдове при пациенти с атеросклероза.

Норма и патологични отклонения

Каква е нормата на холестерола в кръвта трябва да бъде човек през целия живот? Тя зависи от много фактори: пол, възраст, хронични заболявания и хормонален статус на субекта. Нивата на холестерола обикновено се измерват в милимоли или милиграми на литър биологична течност. Нивата на холестерола при възрастни мъже и жени са показани в следната таблица:

Показател за нормален холестерол по възрастова таблица.

Колкото по-висока е възрастта на изследваните хора, толкова по-висока е степента на холестерол. Това е свързано с прогресивно забавяне на метаболизма на липидите и метаболизма като цяло. Така, при възрастен над 60-годишна възраст, нивото на мастния алкохол може да бъде 1,5 пъти по-високо от това на млад човек под 30 години и двете стойности ще бъдат физиологични.

Допустимата норма на мастноподобна субстанция и нейните фракции при деца се определя от етапите на съзряване и цялостното развитие на детето. Колко е? За да я определите, е създадена таблица по възраст.

Холестеролът е норма при деца и юноши.

И двете ниски и високи нива на биологични съединения имат неблагоприятно въздействие върху здравето на пациента поради различни причини. Какво би трябвало да предизвика холестерол отрицателни ефекти върху здравето?

Показателите под нормалните

Намаляването на нивото на холестерола в кръвта при възрастни до 60 години е патология и може да характеризира развитието на следните състояния:

  • Дълги диети, пост;
  • Патологии на ендокринната система (например, протичане на хипотиреоидизъм);
  • Развитието на анемия и таласемия;
  • Ненормално развитие на черния дроб, неговата патология, включително функционално увреждане;
  • Инфекция с туберкулоза, други белодробни патологии;
  • Тумори на рак на всяка локализация;
  • Сепсис, остри инфекциозни заболявания;
  • Умерени и тежки изгаряния.

Ниският холестерол в кръвта обикновено може да бъде регистриран на фона на дългосрочното лечение на наркотици, в следоперативния период, по време на бременност и хормонални нарушения.

Повишен холестерол

Като се има предвид, че холестеролът идва от храната, показателите над нормалното ниво на холестерола могат да бъдат свързани с промени в обичайната диета. Други причини включват:

  • Пренасищане на организма с животински продукти;
  • Липса на диета, пристрастяване към бързо хранене, пържени, солени;
  • наднормено тегло;
  • Липса на адекватна физическа активност;
  • Генетично предразположение;
  • Пушенето и алкохолната зависимост;
  • Приемане на бримкови диуретици, хормонални лекарства.

Рисковата група включва пациенти на зряла възраст от 45-50 години. Често увеличаването на здравия човек се дължи на временни фактори, които, ако бъдат елиминирани, връщат нормалните стойности на холестерола. В случай на обременена наследственост, концентрацията на мастен алкохол се увеличава бързо и е доста трудно да се отървем от излишъка, но с усилията на пациента е напълно възможно.

Високо холестеролни заболявания

Въпреки факта, че понижението на холестерола е също патологично отклонение, сериозните заболявания, като правило, се формират, когато тя се отклонява от нормата по голям начин. Много заболявания провокират и се дължат на висок холестерол. Основните заболявания включват:

  • захарен диабет (включително компенсация на инсулин);
  • метаболитни нарушения от всякакъв произход (наследствени, лекарствени, хронични, остри);
  • сърдечна исхемия;
  • чернодробни заболявания (жълтеница от всякакъв характер, вирусен хепатит, първична билиарна цироза);
  • дефицит на тироксин при заболяване на щитовидната жлеза.

Наднорменото тегло, алкохолизмът, наркоманията увеличават количеството на холестерола. При различни заболявания на първо място се установява патогенезата на клиничната ситуация, след което започва лечението.

Показания за анализ

Хроничните заболявания на органи или системи след 35-годишна възраст са основните индикации за вземане на кръвни проби за определяне на нивата на холестерола. Всички пациенти в риск трябва да бъдат изследвани за нива на холестерол. Основните индикации включват следното:

  • патология на бъбреците и черния дроб;
  • хронични соматични заболявания;
  • намаляване на имунитета:
  • опит за тютюнопушене от повече от 5 години;
  • честа употреба на алкохол;
  • повишен индекс на телесна маса.

Обременената клинична история при мъже и жени е пряка причина за провеждане на лабораторен кръвен тест за фракции на холестерола. Обикновено при метаболитни процеси и диабет настъпва повишен холестерол.

Характеристики на анализа

Анализът на холестерола може да се извърши във всяка медицинска институция. Надеждността на лабораторните данни до голяма степен зависи от подготовката за събиране на биологични проби, качеството на реагентите и професионализма на лабораторния техник. Ако пропуснем последните две, не зависим от точките на пациента, подготовката на пациента за анализ е от първостепенно значение.

Правила за подготовка

Подготовката се състои в следване на някои препоръки, които могат да повлияят на точността на анализите. Няколко дни преди теста трябва да спрете употребата на алкохол, тютюн, определени групи лекарства. Така че, диуретици, хормони, витаминни комплекси и статини могат да предизвикат освобождаване на холестерол в кръвта. Когато получавате жизненоважни средства, можете да прехвърлите времето за приемане до сутринта след вземането на пробата. Освен това трябва да следвате определена диета, която е да ограничите агресивните храни (подправки, мазнини, сладкиши, корейски салати и др.). Не забравяйте, че тестовете се правят на празен стомах, преди да посетите стаята за лечение, трябва да пиете чиста вода без газ.

Взимането на кръвни проби за анализ на кръв за холестерол обикновено се извършва през ултрановата вена. Мястото на предвидената инжекция се третира с антисептичен разтвор, определя се подвижността и видимостта на вените, турникет се поставя над ултрановата зона. Като се използва катетър с пеперуда, иглата се вкарва и кръвта се вкарва в епруветка. Процедурата отнема по-малко от 3 минути. Резултатите могат да бъдат готови след 3 часа, но обикновено резултатите се получават от местния лекар на следващия ден. Формата показва нивото на общия холестерол и неговите 4 фракции в серума.

Изследователски методи

В съвременните лаборатории има много различни начини за идентифициране на специфични кръвни съставки. При изучаване на нивото на холестерола се извършва ензимен и химичен анализ. Първият метод се използва много по-често поради сложността на втория метод. Всеки пациент днес може да използва тестови показатели самостоятелно: дешифрирането на кръвен тест за холестерол съвсем не е трудно. Разбира се, резултатите от такива проучвания няма да бъдат толкова точни, колкото при кръвен тест в клинична лаборатория.

Важно е! Кръвта нормата холестерол не е единственият анализ, препоръчван за пациенти на възраст над 35-40 години. В допълнение към това лабораторно изследване е полезно да дарите кръв за електролити, суроватъчен протеин, глюкоза, креатинин, урея и билирубин. Проучете аномалии в урината. Всички тези показатели цялостно характеризират работата на вътрешните органи, които могат да страдат от отклонения в нивото на мастния алкохол.

Терапевтичен процес

Лечението с увеличаване на мастните напитки започва на клинично опасно ниво, особено по време на развитието на атеросклероза с образуването на холестеролни плаки. Терапевтичните методи са насочени към увеличаване на производството на "добър" холестерол, който ще разтвори патогенни холестеролни фракции, както и за възстановяване на нормалните му кръвни нива. Лечението включва използването на следните фармакологични групи:

  1. Статините. Редовните медикаменти потиска освобождаването на ензими, участващи в образуването на холестерол. Тези лекарства се използват за намаляване на ефективността на мастните алкохоли до почти 75%. Дозата се определя въз основа на възрастовите характеристики на пациента и индивидуалния отговор на тялото му към лекарствата. Статините допринасят за увеличаване на HDL, понижават нивата на триглицеридите. Сред известните статини се различават Mevacor, Lescol или Baikol. Страничните ефекти се проявяват с болка в черния дроб, мускулни структури, нарушения на епигастралните органи.
  2. Фиброзна киселина. Приемането се характеризира с ясно изразено ускорение на окислението на мастни киселини в чернодробните структури, което спомага за намаляване на нивото на LDL, включително триглицеридите. Сред популярните фондове излъчват Лопид, Атромед-С, Трикор. Страничните ефекти на тези лекарства често са диспептични нарушения.
  3. Средства за свързване на жлъчни киселини. Активният ефект на тази група лекарства започва след биохимично взаимодействие с жлъчна киселина, като по този начин се намалява производството на холестерол в черния дроб. Тези лекарства често се комбинират със статини, така че пациентите чувстват висок терапевтичен ефект. Ефективните лекарства са Questran и Colestid. Странични ефекти - тежест в стомаха, проблеми с изпражненията, газове.

Важно е! Терапевтичните лекарства се използват само при неефективна корекция на храненето и прогресиране на усложненията на ендокринната и сърдечно-съдовата системи. В същото време на пациентите се препоръчва да променят начина си на живот към по-добро, да се отърват от лошите навици и да нормализират диетата. Такива благоприятни промени ще бъдат от полза за цялото тяло.

Витамини и полезни ензими

В допълнение към лекарствата, има и цяла гама от хранителни добавки и витаминни комплекси, които могат да повлияят нивата на холестерола и да възстановят кръвния му брой.

  1. Витамин Е. Веществото е мощен антиоксидант, който предотвратява разграждането на "добрия" холестерол (HDL) и образуването на плакови слоеве. Редовният прием на витамин Е допринася за превенцията на сърдечно-съдови заболявания от всякаква етиология.
  2. Омега-3 или рибено масло. Мастните киселини предотвратяват развитието на възпаление, намаляват риска от образуването на кръвни съсиреци, намаляват нивото на триглицеридите. Постоянният прием на рибено масло значително намалява риска от атеросклеротични съдови промени. Омега-3 мастните киселини се намират в лененото семе, маслото от иглика и рапичното масло.
  3. Никотинова киселина. За корекция на патологичното ниво на холестерола се предписва витамин В3 във високи дози. Основната функция на витамина е да запази "добрия" холестерол и да го задържи във всички тъкани на човешкото тяло. Увеличението на HDL е възможно до 40%. Никотиновата киселина е компонент на много витаминни комплекси и добавки. Можете да вземете витамин в чист вид.
  4. Витамини от група В и фолиева киселина. Ниските нива на тези витамини водят до високи нива на хомоцистеин, което влияе неблагоприятно на сърдечната дейност.
  5. Зелен чай. Ценителите на зелен чай с добри сортове рядко страдат от съдови заболявания, включително атеросклероза. Неговите компоненти се считат за лидери в съдържанието на полифеноли, антиоксиданти за запазване на младостта на кожата, повишаване на имунитета и запазване на цялостното здраве. В детството е по-добре да се отдава предпочитание на сорта млечен улун.

Чесънът, генистеинът и соевият протеин имат допълнителни лечебни свойства в излишък на холестерол в кръвта. Сокът от чесън помага да се разреди кръвта, което елиминира риска от образуване на кръвни съсиреци и плаки. За ефективността на терапията трябва да се консумира прясно нарязан чесън. Използването на соев протеин наподобява ефекта на естрогена, който намалява вероятността от атеросклероза. Генистеин в соевото мляко има мощно антиоксидантно действие, което е много важно за окисляването на LDL-холестерола.

Превантивни мерки

За да се предотврати развитието на атеросклероза на фона на висок холестерол по няколко начина:

  • превантивни изследвания и кръвни изследвания;
  • придържане към диетата;
  • богатство и разнообразие на диетата (с изключение на вредните продукти);
  • липса на лоши навици;
  • активен начин на живот.

Важен аспект при формирането на здрави кръвоносни съдове е нормалното функциониране на нервната система, както и стабилното емоционално състояние на пациента.

Холестеролът е важен фактор за нормалното функциониране на органите и системите на човешкото тяло. За да се контролира нивото на холестерола е достатъчно 1-2 пъти в годината да се вземат кръвни тестове. Нивото на вредния холестерол в нормата не трябва да надвишава 5,0 mmol / l. Ако има патологични стойности, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Вниманието към собственото здраве е най-доброто предотвратяване на сериозни усложнения в бъдеще.

Показатели за норми на холестерола в кръвта

Много хора вярват, че холестеролът е вреден за организма, защото неговите натрупвания по стените на кръвоносните съдове могат да причинят коронарна болест на сърцето и атеросклероза. Това не е съвсем вярно, защото само високият холестерол в кръвта може да предизвика неприятни последствия.

Има два вида холестерол - добри и лоши. В тази статия ще разгледаме какви видове холестерол са, каква е нормата на холестерола в кръвта и как да го постигнем.

Холестерол: Обща информация

Холестеролът (сложните мазнини) се съдържа във всички клетъчни стени на живите организми, като участва пряко в синтеза на жизненоважни вещества. Човек получава много холестерол от храната, но по-голямата част от него се синтезира в черния дроб.

По-нови показатели за холестерол в кръвта не са придружени от симптоми, а патологията може да бъде открита само чрез специално изследване.

Противно на общественото мнение, сложните мазнини в малки дози не са вредни, а по-скоро полезни. Съединението на мастни киселини с частици от комплексни протеинови HDL съединения (липопротеини) се счита за добър холестерол.

Лош холестерол се намира в кръвта под формата на големи частици LDL (липопротеини с ниска плътност).

Те са склонни към запушване на кръвоносните съдове поради утаяване на частици. Каква е нормата на холестерола в кръвта се определя от общата концентрация на различни мазнини в организма.

При провеждане на изследване на липидния профил на кръвта, холестеролните индекси се разделят - това ви позволява да проверите тяхното количество и необходимия баланс.

Фактори, определящи нормалните нива на холестерола

Скоростта на холестерола в човешкото тяло се определя индивидуално, в зависимост от пола, теглото, възрастта, височината и характеристиките на тялото. При децата този показател на нормата винаги ще бъде по-нисък, отколкото при възрастни. Да се ​​извлече една единствена формула е почти невъзможно.

При мъжете индикаторът за скоростта ще бъде по-висок, отколкото при жените на същата възраст, но след менопаузата жените изпитват повишаване на този показател.

Нивата на холестерола в кръвта могат леко да се повишат при жените по време на бременност и това ще бъде норма.

При хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и диабет, нормалната ставка трябва да бъде по-малка, отколкото при хора от същата възраст, пол и характеристики, но не са засегнати от тези заболявания.

Всички чисто индивидуални и данни за това какво обикновено трябва да се получи холестерол в медицинско заведение след необходимите научни изследвания на тялото ви.

Можете да видите приблизителните показатели за нормален холестерол в кръвта на масата по възраст, но това не са точни данни и могат да се ръководят само от тях, но не и след тях. Нека разгледаме какъв трябва да бъде холестерол при здрав човек.

Ако оценим общите показатели, дадени в таблицата, тогава безопасното и нормално ограничение за здравето ще бъде 3,5-5 mmol / l. Повишените граници на този показател ще се считат за отклонение от нормата, но тук е необходимо да се вземат предвид собствените му характеристики на организма.

Хората, които имат сърдечно заболяване или диабет имат нормално ниво на холестерол в кръвта от 4–5 mmol / l. Този показател няма да допринесе за появата на рецидиви и влошаване.

Има няколко фактора, от които общият процент холестерол може да варира. Ето защо при определяне на нормата на холестерола в лицето е необходимо да се обърне внимание не само на растежа и половите показатели, но и на други фактори.

Нека разгледаме няколко характеристики, за които може да се повиши нормалният холестерол:

  1. Студеното време извън прозореца влияе не само на нашето настроение, но и може да увеличи или намали нивото на сложните мазнини в кръвта;
  2. Менструалният цикъл също влияе върху степента на холестерол при човек;
  3. Бременността може да повиши холестерола до 12-15%;
  4. Злокачествените тумори намаляват количеството на холестерола и това по-късно може да доведе до растеж на анормални тъкани;
  5. Нивото на холестерола в кръвта, чийто процент зависи и от заболяванията, може да бъде различен. Ако имате диабет, ангина пекторис, остри респираторни инфекции, ТОРС, сърдечно-съдови заболявания или повишена щитовидна жлеза, нормалното отчитане може да бъде намалено до 15%.

Не само високият холестерол е опасен за организма, но и понижен може да доведе до лоши ефекти. Следователно е необходимо да има процент на холестерол в човешката кръв, който няма да намалее значително и да се увеличи.

Нормален показател за холестерол при жените

Какво трябва да бъде нормалният холестерол при жени от определени възрасти, научаваме от следната таблица:

Увеличаването на границите на нормата с възрастта се дължи на хормоналните процеси, свързани с началото на менструалната пауза.

Нормален показател за холестерол при мъжете

Показатели за нормален холестерол в кръвта за мъжете могат да се видят в тази таблица:

Струва си да се обърне внимание на нормалното ниво на холестерола в кръвта при възрастни мъже - неговият показател играе много важна роля. Мъжкият организъм е по-податлив на натрупване на вреден холестерол поради неговите хормонални характеристики.

Показатели за нормален холестерол при деца

Децата вече са родени с индекс на холестерола от 3 mmol / l. Какво е нормата на холестерола при децата е спорен въпрос, смята се, че това е 2,5-5,2 mmol / l.

Необходимо е да се следи храненето на детето, така че той да не яде нездравословни и мастни храни в големи количества. Добри източници на наситени мазнини са млечни продукти, постно червено месо и птици.

Рискови групи за висок холестерол

Нормален холестерол в кръвта не трябва само да притеснява хората, които вече имат определени отклонения от нормата. Много хора, които в момента нямат здравословни проблеми, трябва да обърнат внимание на следните фактори, които предизвикват нива на холестерол:

  • Заседнал начин на живот;
  • Наднормено тегло или поднормено тегло;
  • наследственост;
  • Използването на лекарства, които провокират увеличаване или намаляване на холестерола;
  • Лоши навици (алкохол, цигари);
  • С прекомерно или недостатъчно използване на такива продукти като сметана, масло, червено месо, извара, мляко, птиче месо;
  • Постигане на 40 и 50 годишна възраст съответно за мъже и жени.

В риск са хора, които имат заболявания на сърдечно-съдовата система и различни патологични нарушения на сърцето.

Начини за нормализиране на холестерола

Малките промени се нормализират много бързо и лесно, най-важното е да ги идентифицираме във времето. Нормалният холестерол може да бъде “спечелен” чрез правилно хранене, упражнения и спазване на други стандартни изисквания за здравословен начин на живот.

Трябва да се ограничите в храненето, да ядете само здравословни и здравословни храни, да ходите повече на чист въздух, здравословен сън и умерени упражнения, но изглежда, че няма нищо сложно, но при правилно и навременно поддържане на тялото няма да ви се наложи да чакате.

Подготвили сме списък с продукти, които са най-предпочитани за хора с хиперхолестеролемия и ще помогнат за бързото връщане на холестерола в норма:

  • Зеленчуци и салати на базата на тях (желателно е да се напълнят със зехтин или друго растително масло);
  • Нискомаслени млечни продукти;
  • Задушени, варени или печени с малко маслено месо от пуйка, заек, пиле и друго месо с ниско съдържание на мазнини;
  • Зърнен хляб с трици;
  • Каши във всякаква форма;
  • Протеинови омлети;
  • Сокове с ниско съдържание на захар;
  • Соеви продукти във всякаква форма;
  • Плодове.

Ако имате твърде висок холестерол, то тези правила няма да ви помогнат да върнете холестерола в кръвта към нормалното. Това означава необходимост от медицинско лечение от лекар, който може да говори за всички необходими лекарства.

данни

Не се страхувайте от храни, съдържащи холестерол, защото те са добри за нашето тяло. Сложният мастен алкохол е от жизненоважно значение за нашето тяло, но само когато нивото на холестерола е нормално.

След като прочетете тази статия, научихте какво трябва да бъде холестеролът, каква е неговата норма и как да предотвратите риска от неговото увеличаване. Необходимо е да се използват тези знания, но също така е необходимо да се провери навреме с лекар и да се следват неговите препоръки.

Норма холестерол в кръвта на жените и мъжете по възраст

Какво е холестерол и защо е необходимо в нашето тяло?

Какво може да каже на средния, обикновен човек без медицинско образование за холестерола? Струва си да попитаме някой как ще последват веднага няколко стандартни изчисления, печати и съображения. Холестеролът може да бъде от два вида: "добър" и "лош", холестеролът е причина за атеросклероза, защото когато се натрупва, се натрупва по стените на кръвоносните съдове и образува плаки. На това сложно познание на един обикновен човек на улицата свършва.

Какво от това знание е вярно, какво е само спекулация и какво не е казано?

Какво е холестерол?

Малко хора наистина знаят какво е холестерол. Незнанието обаче не пречи на мнозинството да го приеме като изключително вредно и опасно за здравето вещество.

Холестеролът е мастен алкохол. В местната и чуждестранна медицинска практика също се използва различно наименование за веществото „холестерол”. Ролята на холестерола не може да бъде преоценена. Това вещество се съдържа в клетъчните мембрани на животните и е отговорно за придаването им на сила.

Най-голямото количество холестерол участва в образуването на еритроцитните клетъчни мембрани (около 24%), чернодробните клетъчни мембрани са 17%, мозъкът (бяла материя) - 15%, сивото вещество на мозъка - 5-7%.

Полезни свойства на холестерола

Холестеролът е много важен за нашето тяло:

Холестеролът активно се включва в процеса на храносмилането, защото без него производството на храносмилателни соли и сокове от черния дроб е невъзможно.

Друга важна функция на холестерола е участието в синтеза на мъжките и женските полови хормони (тестостерон, естроген, прогестерон). Промените в концентрацията на мастния алкохол в кръвта (както нагоре, така и надолу) могат да доведат до нарушаване на репродуктивната функция.

Благодарение на холестерола, надбъбречните жлези могат стабилно да произвеждат кортизол, а витамин D се синтезира в дермалните структури Проучванията показват, че нарушената концентрация на холестерол в кръвта води до отслабване на имунната система и много други неизправности в тялото.

Преобладаващата част от веществото се произвежда от тялото самостоятелно (около 75%) и само 20-25% идва от храната. Ето защо, според изследвания, нивото на холестерола може да се отклони в една или друга посока, в зависимост от диетата.

Холестерол "лош" и "добър" - каква е разликата?

С новия обрат на холестеролната истерия през 80-90-те години от всички страни се говори за изключителната вреда на мастния алкохол. Тук и телевизионни програми със съмнително качество и псевдонаучни изследвания във вестници и списания, както и мненията на ниско образованите лекари. В резултат на това един изкривен информационен поток падна върху човек, създавайки фундаментално погрешна картина. Напълно разумно е, че колкото по-ниска е концентрацията на холестерол в кръвта, толкова по-добре. Наистина ли е така? Както се оказа, не.

Холестеролът играе съществена роля за стабилното функциониране на човешкото тяло като цяло и неговите индивидуални системи. Мастният алкохол традиционно се разделя на "лошо" и "добро". Това е условна класификация, защото в действителност холестеролът не е "добър", а не "лош" не може да бъде. Тя има един състав и една структура. Всичко зависи от това кой транспортен протеин се присъединява. Това означава, че холестеролът е опасен само в определено обвързано, а не в свободно състояние.

„Лош“ холестерол (или холестерол с ниска плътност) е в състояние да се установи на стените на кръвоносните съдове и да образува пластови плаки, покриващи лумена на кръвоносен съд. Когато се комбинира с апопротеинови протеини, холестеролът образува LDL комплекси. Ако увеличите този холестерол в кръвта - опасността наистина съществува.

Графично, жиро-протеиновият комплекс на LDL може да бъде представен, както следва:

"Добрият" холестерол (холестерол с висока плътност или HDL холестерол) се различава от лошия холестерол по структура и функция. Той почиства стените на кръвоносните съдове от "лошия" холестерол и изпраща вредното вещество в черния дроб за преработка.

Норма на холестерола в кръвта по възраст

Кръвен холестерол според CNN:

Общ холестерол

Над 6.2 mmol / l

LDL холестерол („лош“)

Оптимално за хора с висок риск от сърдечно-съдови заболявания.

Оптимално за хора с предразположеност към сърдечно-съдови заболявания.

Над 4.9 mmol / l

Ниво на HDL холестерол ("добър")

По-малко от 1.0 mmol / l (за мъже)

По-малко от 1,3 mmol / l (за жени)

1,0 - 1,3 mmol / l (за мъже)

1,3 - 1,5 mmol / l (за жени)

1,6 mmol / l и повече

Над 5,6 mmol / l и повече

Нивата на холестерол в кръвта при жените по възраст

4.48 - 7.25 mmol / l

2.49 - 5.34 mmol / l

0.85 - 2.38 mmol / 1

При жените концентрацията на холестерол е стабилна и е приблизително същата стойност до менопаузата и след това се увеличава.

При тълкуването на резултатите от лабораторните тестове е важно да се вземат предвид не само пола и възрастта, но и редица допълнителни фактори, които могат значително да променят картината и да доведат неопитен лекар към погрешни заключения:

Сезон. В зависимост от времето на годината, нивото на веществото може да намалее или да се увеличи. Известно е със сигурност, че в студения сезон (късна есен-зима) концентрацията се увеличава с около 2-4%. Отклонението на тази стойност може да се счита за физиологична норма.

Начало на менструалния цикъл. През първата половина на цикъла отклонението може да достигне почти 10%, което също е физиологична норма. В по-късните етапи на цикъла се наблюдава увеличение на холестерола с 6-8%. Това се дължи на особеностите на синтеза на мастни съединения под влиянието на половите хормони.

Фетален лагер. Бременността е друга причина за значително увеличаване на холестерола, поради различния интензитет на синтеза на мазнини. Нормалното увеличение е 12-15% от нормата.

Заболяванията. Заболявания като ангина пекторис, артериална хипертония в острата фаза (за остри пристъпи), остри респираторни заболявания често причиняват значително намаляване на концентрацията на холестерол в кръвта. Ефектът може да продължи няколко дни от, до един месец или повече. Намалението се наблюдава в диапазона 13-15%.

Злокачествени новообразувания. Допринася за рязко намаляване на концентрацията на мастни алкохолни нива. Този процес може да се обясни с активния растеж на патологичната тъкан. За образуването му са необходими много вещества, включително мастни алкохоли.

Холестерол при жените след 40 години

40 - 45 години. Нормата на общия холестерол - 3.81-6.53 mmol / l, LDL-холестерол - 1.92-4.51 mmol / l, HDL-холестерол - 0.88-2.28.

45-50 години. Скоростта на общия холестерол е 3.94-6.86 mmol / l, LDL-холестерол - 2.05-4.82 mmol / l, HDL-холестерол - 0.88-2.25.

Холестерол при жените след 50 години

50-55 години. Нормата на общия холестерол е 4.20 - 7.38 mmol / l, LDL-холестерол - 2.28 - 5.21 mmol / l, HDL-холестерол - 0.96 - 2.38 mmol / l.

55-60 години. Нормата на общия холестерол - 4.45 - 7.77 mmol / l, LDL-холестерол - 2.31 - 5.44 mmol / l, HDL-холестерол - 0.96 - 2.35 mmol / l.

Холестерол при жените след 60 години

60-65 години. Нормата на общия холестерол - 4.43 - 7.85 mmol / l, LDL-холестерол - 2.59 - 5.80 mmol / l, HDL-холестерол - 0.98 - 2.38 mmol / l.

65-70 години. Нормата на общия холестерол - 4.20 - 7.38 mmol / l, LDL-холестерол - 2.38 - 5.72 mmol / l, HDL-холестерол - 0.91 - 2.48 mmol / l.

След 70 години. Нормата на общия холестерол - 4.48 - 7.25 mmol / l, LDL-холестерол - 2.49 - 5.34 mmol / l, HDL-холестерол - 0.85 - 2.38 mmol / l.

Норми на холестерола в кръвта при мъжете по възраст

3,73 - 6,86 mmol / l

2.49 - 5.34 mmol / l

0.85 - 1.94 mmol / 1

По този начин можем да направим някои изводи. С течение на времето нивото на холестерола в кръвта постепенно се увеличава (динамиката има характер на пряка пропорционална връзка: колкото повече години - толкова по-висок е холестеролът). Този процес обаче е неравен в различните полове. При мъжете нивото на мастния алкохол се повишава до 50 години, а след това започва да намалява.

Рискови групи

Рисковите групи на повишени концентрации на „лошия” холестерол в кръвта се определят от редица рискови фактори:

Наличието на коронарна болест на сърцето (или CHD).

наследственост

През 1960-те и 1970-те години аксиоматично се смята, че основната причина за високия холестерол в кръвта е неправилното хранене и злоупотребата с „вредни“ храни. До 90-те години се оказа, че недохранването е само „върхът на айсберга“ и освен това има редица фактори. Една от тях е генетично обусловената специфичност на метаболизма.

Как човешкото тяло преработва определени вещества директно? зависи от наследствеността. Тук се играе ролята и характеристиките на метаболизма на бащата, и особено метаболизма на майката. Човек „наследява” два хромозомни комплекта. В същото време проучванията показват, че 95 гена са отговорни за определянето на концентрацията на холестерол в кръвта.

Количеството е значително, като се има предвид, че често се откриват дефектни екземпляри от определен ген. Според статистиката, всеки петстотин човек в света носи един или няколко повредени гена (от тези 95), отговорни за преработката на мастния алкохол. Освен това са известни повече от хиляда мутации на тези гени. Дори ако възникне ситуация, при която нормален ген се наследява от един родител и увреден ген от друг, рискът от проблеми с концентрацията на холестерол остава висок.

Това се дължи на естеството на дефектния ген. В тялото тя става доминираща и именно той е отговорен за начина и характеристиките на обработката на холестерола.

Така, ако един или двамата родители имат проблеми с холестерола, с вероятност от 25 до 75%, детето ще наследи тази метаболитна функция и ще има проблеми и по-късно. Това обаче не винаги е така.

дажба

Храненето играе, макар и не ключова роля в механизма на динамиката на холестерола в кръвта, но все още има значителен ефект върху него. С храна, както беше казано, не повече от 25% от общия мастен алкохол идва. Възможно е да се каже какъв тип холестерол ще се съдържа, в зависимост от храната, която се консумира паралелно и метаболитните особености. Самият продукт е богат на холестерол (яйце, скариди), консумиран с мастни храни (майонеза, колбаси и др.), Което е по-вероятно да причини повишаване на LDL холестерола.

Същият ефект ще настъпи, ако човек наследява дефектен ген. В присъствието на дефектен ген (или гени), същият резултат ще дойде, дори ако по пътя не се използва нищо мастно. Причината се крие във факта, че сигналът на черния дроб за намаляване на производството на собствения си холестерол не е получен, и той продължава активно да произвежда мастни киселини. Ето защо, например, на хора с характерен метаболизъм не се препоръчва да консумират повече от 4 яйца седмично.

Съдържание на холестерол в храната:

наднорменото тегло

Въпросът за ролята на наднорменото тегло в повишаването на нивото на холестерола в кръвта остава доста спорен. Не е съвсем ясно какво е причината и какво е последствието. Въпреки това, според статистиката, почти 65% от хората с наднормено тегло имат проблеми с нивото на мастния алкохол в кръвта и неговия "лош" сорт.

Хиподинамия (намалена физическа активност)

Ниското ниво на физическа активност е пряко свързано с повишаване на концентрацията на холестерол в кръвта. Причината е в застойните процеси и нарушения в енергийния метаболизъм на организма. При достатъчно физическо натоварване, нивото на „лошия” холестерол обикновено намалява.

Нестабилността на функционирането на щитовидната жлеза

Влиянието на степента на функциониране на щитовидната жлеза и нивото на холестерола в кръвта е взаимно. Щом щитовидната жлеза престане да се справя качествено с функциите си, концентрацията на мастен алкохол рязко се увеличава. В същото време, когато холестеролът е повишен и щитовидната жлеза е работила нормално, това може да се промени. Опасността се крие във факта, че такива промени в щитовидната жлеза на практика не се диагностицират, докато органичните промени в организма вече се случват.

Ето защо, индивидите, които са склонни към нестабилна холестеролна динамика, трябва да бъдат внимателни към щитовидната жлеза, да го проверяват редовно, и веднага щом започнат да се появяват първоначалните симптоми на хипотиреоидизъм (слабост, сънливост и слабост и др.), Незабавно се свържете с ендокринолог.

Проблеми с черния дроб и бъбреците

Ако има проблеми с тези два органа, нивото на холестерола може да се покачи и да падне неконтролируемо.

Приемане на определени видове лекарства

Много лекарства, предназначени за лечение на сърдечно-съдови заболявания, могат да имат определен ефект върху концентрацията на холестерол в кръвоносната система. Така, бета-блокерите (Верапамил, Дилтиазем и др.) Леко повишават нивото на мастните киселини. Същият ефект се причинява от хормонални лекарства за премахване на акне и др.

Колкото по-голям е броят на рисковите фактори в историята на даден пациент, толкова по-вероятно е наличието на повишено количество холестерол в кръвта.

Холестеролът е основната причина за атеросклероза?

За първи път хипотезата за холестерола като най-важен фактор за развитието на атеросклерозата е формулирана от Н. Аничков в началото на 20-ти век (1912 г.). За да се потвърди хипотезата, беше проведен доста съмнителен експеримент.

За известно време, ученият инжектира наситен и концентриран разтвор на холестерол в храносмилателния тракт на зайците. В резултат на “диетата” на стените на съдовете на животните започнаха да се образуват мастни алкохолни натрупвания. И в резултат на смяната на обичайната диета всичко стана същото. Хипотезата беше потвърдена. Но този метод на потвърждение не може да се нарече недвусмислен.

Единственото нещо, което потвърждава експеримента - консумацията на продукти, съдържащи холестерол, е вредно за тревопасните животни. Но човекът, както и много други животни, не е тревопасен. Подобен експеримент, проведен върху кучета, не потвърди хипотезата.

Фармацевтичните гиганти изиграха важна роля в надуването на истерията на холестерола. И макар че през 90-те години теорията беше призната за неправилна и не беше споделена от огромното мнозинство учени, беше полезно загрижеността да се копира невярна информация, за да се печелят стотици милиони долари за така наречените. статини (лекарства за понижаване на холестерола в кръвта).

През декември 2006 г. списание „Неврология” най-накрая сложи край на теорията за холестерола за произхода на атеросклерозата. Експериментът се основава на контролна група от дългогодишни чернодробни жени на възраст под 100-105 години. Както се оказа, почти всички от тях имат значително повишени нива на „лошия” холестерол в кръвта, но никой не е изпитал атеросклероза.

Така пряката връзка между развитието на атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания и концентрацията на холестерол в кръвта не може да бъде потвърдена. Ако ролята на холестерола в механизма е, тя не е очевидна и има вторично, ако не и допълнително значение.

По този начин, ролята на холестерола в развитието на сърдечно-съдови заболявания не е нищо повече от печеливш и повторен мит!

Видео: как да се понижи холестерола? Начини за понижаване на холестерола у дома

Автор на статията: Кузьмина Вера Валериевна | Диетолог, ендокринолог

Образование: Диплома RSMU тях. Н. И. Пирогов, специалност "Обща медицина" (2004). Пребиваване в Московския държавен университет по медицина и стоматология, диплома по "Ендокринология" (2006).